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每一个人都应该懂点健康知识,做自己的家庭医生。本专辑通过用通俗易懂,简单直白的讲述。把中医基础知识,健康常识,养生理念及疾病的预防方法分享给大家,为自己也为家人...
在物质财富越来越丰富、扩张,而人们的精神空间却被挤压得越来越狭窄的现代社会,各种心理问题层出不穷,并且有不断向深层次发展的趋势。本诉透彻分析了诸如虚荣、自卑、嫉...
大家好,我是一名健康管理师兼营养师,对养生情有独钟。过去我曾被疾病困扰,现在每天运动锻炼,未来我会一直坚持。最好的医生是自己,我会分享我的点点滴滴,让每一个人做...
钟南山院士也说:“最好的医生是自己”。本书作者洪昭光教授告诉我们,你的健康不能只依赖大医院、名医、健康的金钥匙就在自己手中。最好的医生是自己。最好的药物是时...
了解疾病,认识自己的身体