情商 - - 管理情绪的智慧

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        所谓情绪自我管理，就是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，自己管理自己的事务，最终实现自我奋斗目标的一个过程。

         自我管理包括时间管理，习惯管理，情商管理，健康管理，心态管理等，通过汪广辉老师的播音，去提升我们的认知，更好的了解自己，从而做一个高效的人，拥有激情人生！