《长寿的秘诀》

长寿的秘诀 

曾看过一个视频：记者采访一位103岁的老奶奶：“请问您保持长寿的秘诀是什么？”老人笑着回答说：“哪有什么秘诀，反正不管发生什么事，都不要给自己找别扭，快快乐乐的...

长寿秘诀与疗养 

健康习惯 长寿秘诀 

健康是指一个人在身体、心理和社会适应方面都处于良好状态。它不仅包括没有疾病和虚弱，还涉及良好的生活质量和幸福感。健康的生活方式、均衡饮食、适量运动、充足睡眠和积...

百岁老人的长寿秘诀 

长寿就是追求“活得长”吗？表面看来，似乎如此。但百岁老人们都没有这种心态。真正长寿的老人，已经把年龄置之度外了。他们追求的不是长寿，而是“年轻”。没错，养生的核...

给老爸老妈的100个长寿秘诀 

最贴心、最实用、最权威的快乐秘诀集锦；最独家、最科学、最有效的养生方法汇粹！全书分为上、下两篇，快乐老年心理篇和百岁老人经验篇，采集了全国50位百岁老人的养生妙...