古法辟谷｜养生智慧

主播：灵儿

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健康管理师
营养师

研习古法中医并指导调理多年，总结大量中医调理实践案例

实践并指导辟谷养生，将辟谷养生与古法中医经典全面结合。

全面调养身心，让身心回归初始健康状态！

目前市面上的辟谷班五花八门，层出不穷。点穴辟谷，酵素辟谷，代餐辟谷 ，果汁辟谷，喝水辟谷，令人眼花缭乱，莫衷一是！

大家都知道辟谷对身体全面调理的好处！周围也有很多朋友参加过辟谷，那么辟谷到底是怎么回事儿？
各种辟谷，它的原理效果如何？
怎么样才算是一次真正意义上的辟谷？
辟谷有哪些禁忌与注意事项？
请听灵儿老师与你仔细分享！