辟谷的演讲

特殊时期，学学辟谷，是可以保存自己的。

辟谷是上天赋予生命的一种自然本能“辟谷”，又称却谷、去谷、绝谷等，源自方仙家养生中的“不食五谷”，即不吃五谷杂粮，在一定时间内断食，让自己身体的各项机能有一个短暂的休息，是古人常用的一种养生方式。

辟谷术

陈全林老师的著作《辟谷道论》

每个人都能学会辟谷，但一定要学习，辟谷是需要学习的。辟谷 ≠ 不吃饭辟谷 = 不吃饭+多个动作辟谷是自然发生的，做好辟谷功课，自然会进入辟谷状态。

现代研究证实，“只要练功有素者掌握正确的方法进行辟谷，不仅对人体机能无损害，还能加强练功效果，提高人体某些机能，且在军事、航天和医学等方面，有很大的实用价值。”

基本上会是每天中午午时三刻音频直播上一个小时或者半个小时，小众的东西，听的少，所以且听且珍惜吧！

说起辟谷，很多人觉得它很神秘，存在很多误区。它难道可望不可及吗？辟谷，其实是人人都可以掌握的一种科学养生方法，它能排除体内毒素、健康身心乃至医治疾患、激发生命潜能，有很多益处。让我们一起走上回归健康、自然的生命之旅，走进科学的“辟谷”之...

保持身心康健，活出天上人间。其中的元境心学高维辟谷课程由创造过无数生命成长奇迹的光之学院及心光爱创始人小妙妙主讲。

@所有人 辟谷有一定的风险性，想要辟谷的家人，请跟随信任的老师进行。此处仅做分享，对第一次进行的家人，请勿自行辟谷。想辟谷，先辟心，心法比功法更重要，只有建立了强大的内核，人再遇到各种阻碍时，才能义无反顾、无怨无悔的走下去。

辟谷知识讲解，初学者怎么辟谷？辟谷要注意哪些问题？每个人都能学会辟谷，但一定要学习，辟谷是需要学习的，认清辟谷，快速了解认识辟谷！

本专辑结合一元易经及儒释道三干文化，把核心的辟谷修行知识用最简明扼要的语言，结合作者将10余年的实修实证的经验知识分享给大家，愿帮助更多的人了解辟谷养生智慧，传播中国传统文化精髓。发愿帮助10万人走进修行之路，让健康变得更简单，让生活变得更幸福，让生命变的更美好。关注“修行圈”公众号。

医心阁道家服气养生辟谷是道教养生术之一。服气指服食气体，辟谷指不食用五谷杂粮。服气辟谷法是修习服气法时，治疗自身原有的疾病，排毒，瘦身的同时，使五脏气血宣通。

辟谷已经被炒烂了，烂了大街，跟摆摊卖东西似的。但是观察下来，好像很少有走老祖宗的传统路线，走的更多的是轻断食路线，辅食营养套餐路线。真真练功辟谷的没几人。学习辟谷的朋友可以添加微信号（taixi10000）

在人不食五谷的情况下，通过一些特定方法的训练，可以起到清洁身体，潜能开发，养生祛病，益智开慧，健身美容，减肥健美，排毒养颜,延缓衰老，健康长寿,摄取宇宙灵能,天人合一等效果！这就是从古至今的一个养生方法辟谷术！

中医的目的是为了养生保健，治病救人，传统文化和到家，除了养生保健，治病救人之外，更重要的是，为了悟道修心养性，所以到家在中医的基础上，进一步发现另外一套生命系统，对大家来说，那就是辟谷养生之道，这个系统太伟大了。

生活中的各种小插曲，不如意，在这里都能找到一个适合你的答案！