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高度普适的新时代身心科学
静下来,才能更好前行!本专辑为工作闲暇时间,帮助你引导式放松冥想,缓解焦虑,放松身心【更多免费内容关注公众号:静享空间ME】正念课程+梦境音乐+身体放松舒压按摩...
我是一个奶爸,也是一个武道修炼者。我在努力寻找生活与工作的平衡,曾经的我经常焦虑,直到我遇到正念冥想,渐渐的改变了我的生活。所以我发愿,要将这个美好的东西,让更...
一套迷你冥想课程,每天用几分钟的时间疗愈自己的心情
压力无处不在有了她就安住于当下的美好时光