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静心冥想三个角度:A身体B信念C环境
带领你踏上与自我相遇的美好旅程,教给你如何去聆听、尊重与欣赏自己,与自己的生命力链接,找到自己的力量和资源,从而拥有更美好的内心世界和人际关系。
一冥想。做冥想练习时,一定要找一个幽静的环境,最好每天在同一时间同一地点练习,这样更容易集中注意力。练习时的姿势一定是舒适的,可以长时间保稳定不动且不疲倦的姿...
冥想之声、疗愈之乐,冥冥之中,唤起疗愈。冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法,是实现入定的途径。一切真实无讹的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽...
静心纯音丨禅与冥想