儿童版我开始吃饭了

中国孩子必读经典名著之一红楼梦，由浙江少年儿童出版社出版

传统文化精华 经典中的经典——为学生量身打造的课外阅读名著精品

当珍香小时候目睹妈妈在她面前出车祸死亡后，她的人生似乎就一直保持着倒霉的状态，生活拮据，自暴自弃吃成了胖子。24岁那年，珍香控制饮食，减肥成功后展开了新恋情，不料却撞见男友劈腿，还狼狈入院，这时，一只只有珍香才能看见小精灵“饭团”出现在她...

本期故事《我也要回家吃饭啦》. 这是一本培养宝宝良好，饮食习惯的书，引导宝宝了解自己的身体信号，明白当肚子饿了，发出咕噜咕噜声音的时候就要主动去吃饭了.小朋友们你知道小河马的伙伴们都有谁.谁的肚子先咕噜咕噜叫了.肚子为什么会叫呢？请你来讲故事给爸爸妈妈听一听吧.

      准备好和我们一起翻江倒海、玩转厨房了吗？这个专辑就像你的私人厨师，教你如何在锅里“画”出五彩斑斓，让餐桌变成你的个人画廊。不管你是个厨艺小白还是老鸟，我们都有绝招让你秒变厨艺达人。跟着我们的步伐，用最简单的食材和步骤，就能在家做...

好好吃饭，吃对了少生病，生病了这样吃。

《好好吃饭～》是一档治愈温暖的下饭栏目。主播小肠是食品科学与工程硕士，9年食品行业摸爬滚打经历，同时也是高级公共营养师、健康饮食科普up主，平衡膳食和健康生活的实践者；主播小堵是Top美食自媒体的前主编、WEST品酒师、茶叶评审师，爱吃也会吃，AKA...

生命许多的挣扎和痛苦，源于过度执着于想要的事物，对于可能造成问题的事情却充满恐惧。正念允许通过自我检视和思考其它可能性，来放下一部分挣扎，实现更自在的人生。正念适用于所有人，我们只需停下来，培养觉知，感受当下。无论目前你有哪些饮食或者体...

《学会吃饭》能改变你和食物的关系，你和你身体的关系，你和你内心的关系，以及你和你的生活的关系

自我虐待减不了肥，心理暗示才是王道~“食物界的福尔摩斯”风靡全球的奠基之作，正在引领“无意识瘦身”潮流~

本周食材：白萝卜，藕，百合，荸荠，海参，木耳，苹果（保护肺部不受污染）食疗方：1.高血压：白萝卜+莴笋清炒2.懒惰性便秘：香蕉+​火龙果+白萝卜榨汁3.清热解毒开胃健脾补益气血：藕+牡蛎+干虾煮汤4.清肺粥：百合+杏仁+大米​5.清热解毒化痰消积：荸荠+海蜇头做汤药方：流感高热及原因不明高热：鸭舌草60g，淡竹叶30g，水500ml​（大人小孩都可以用）​答疑：1.反流性食管炎：​禁食小米粥，高淀粉类的食物，高油脂类，高糖高碘类食品2.​指甲月牙问题：因人而异3.​指甲竖棱：休息不好，消化不好营养吸收问题4.​心脏惊悸（半夜1-2点醒）：问题出在肺和肠道，消化系统，胆囊，关键是心情5.睡前喝奶问题：​

想象一下，如果你可以不必经过挣扎、不必放弃最喜爱的食物、不必经历渴望与意志之间所产生的拉扯，享受美味的甜点却不必感到罪恶、不必担心一旦开始吃就停不下来，就能成功减重，这会有多自在？正念饮食法会引导你达成这个境界。正念指出，生命许多的挣扎及痛苦，源于过度执着于想要的事物，对于可能造成问题的事情却充满恐惧。本书通过一套实证有效的方法，帮读者通过书中的33个饮食训练，重新认识自己的身体，重新认识自己的情绪，重新认识自己的欲望，找回心灵的平静，剔除错误的...

本书为成长型（4～12岁）儿童房设计指南，也是关于父母与孩子共同成长的梦想书。全书内容基于儿童需求、个性、心理与行为特征来设计属于儿童的独特生活空间，括儿童房内安全家具选择、照明设计、收纳规划、色彩搭配、学习区布置等方方面面的知识，旨在将儿...

本书为成长型（4～12岁）儿童房设计指南，也是关于父母与孩子共同成长的梦想书。全书内容基于儿童需求、个性、心理与行为特征来设计属于儿童的独特生活空间，括儿童房内安全家具选择、照明设计、收纳规划、色彩搭配、学习区布置等方方面面的知识，旨在将儿...

为孩子的天空，挂一枚诗歌的太阳。

吃对食物，调理身体。