学生花式跳绳儿童版
节目主题:天天跳绳主播是谁:雅安•玲玉兰•星耀耀适合谁听:运动者主播的话:我已后还会更哦∽更到第222集完结哦∽
不定期制作适合跳绳节奏的音乐，自用并分享给需要的人。
跳绳每半小时消耗热量四百卡，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。跳绳的减肥作用是十分显着的，它可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形体不断健美，并能使动作敏捷、稳定身体的重心。这种减肥瘦身方法简单，有趣，不受气候的影响，而且是一种男女老少皆宜的运动，只需要一根绳子就可以达到减肥瘦身的目的。主播 江建 一位 体育爱好者本节目 每日 更新
花样跳绳节奏音乐
空间里会有虫洞，小跳绳把现在的我与过去的我连接在了一起。我看到那单纯的自己眼睛里透出的光是无邪的。什么都没拥有却很快乐，现在拥有了怎么还是没那么快乐呢？也许时光教会我们的不是遗忘，而是在某个夜深人静的夜晚，一个人还能回忆起那些让我们哭过笑过的事。
周六周日更新（每次至少更两集，可能有的时候会没时间没））欢迎订阅+五星好评（我也会给他五星好评）想互粉的私信我。
从2023年3月1日开始每周六周日更新（可能有的时候会没时间没）欢迎订阅+五星好评（我也会给他五星好评）想互粉的私信我。每次至少更新2集，只要有一集评论过10条加更3集（以后评论要求会一点点加）
常青藤 跳绳训练课
跳绳可以快速减肥，跳出苗条好身材，但跳绳也很累，所以许多人怕了。如何鱼与熊掌，都能兼得？这个专辑会告诉你！ 这个专辑有哪些内容？这个专辑至少更新12集，主要内容包括了：每天跳绳1000次，会否伤膝？跳绳可不可以瘦脸？每天跳绳，是不是就一定能瘦？超重或肥胖男性跳绳减肥，要注意哪3个问题？坚持跳绳两年，为什么体脂率不降？有绳跳和无绳跳，效果一样吗？跳绳从100至5000，需要多久？等等话题，涉及如何跳、怎么跳、怎么更安全地跳等跳绳锻炼者关心的内容。如果你能够仔细聆听，一定...
天天跳绳是一个APP一个班级在里面跳绳，但是他们的命运却就此发生了改变，到底是怎么样的改变呢？
让孩子积极学习，激发孩子学习的自驱力，在孩子学习上、习惯上、情绪上、人际关系上有较大改善。孩子是世界上最有希望的，父母寄托于孩子是最大的心愿，古语说：前三十年看父敬子、后三十年是子敬父。让孩子成才是父母的殷殷期盼，也是了凡专注力不懈的追...
小朋友讲给小朋友听的岳飞传。北宋徽宗年间，河南汤阴县岳家庄突遭洪水，这时岳飞才出生三天，幸亏被母亲抱着坐在花缸中幸免遇难。母子俩被洪水冲到了河北大名府黄县境内，被麒麟村富户王明搭救，王明心地善良，留岳飞母子在家中。岳飞七岁时，王明提供房...
每天十分钟听读【儿童版】小学生必背古诗词是成长最重要的阶段，对孩子们的一生影响非常大。 在小学语文的学习中，古诗又占据非常重要的地位。 孔子说：“不学诗，无以言”，古诗不仅是中华民族文化的瑰宝和精髓，更是塑造文学气质和积累的内在要素。 一首...
【内容介绍】所有人都嘲笑阮沐沐找了个穷酸老公，天生一对。忽然有一天——传说中杀伐果断、商业霸主的慕氏太子爷在媒体公开露面，身边站着他们都看不起的乡下丫头，所有人都崩溃了。阮沐沐气鼓鼓地指着他怒道：“说好的一穷二白，工资七千五？大骗子，我...
