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跳绳女孩穿搭儿童版

跳绳音乐合集

不定期制作适合跳绳节奏的音乐,自用并分享给需要的人。

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花样跳绳音乐

花样跳绳节奏音乐

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跳绳减肥100问

跳绳每半小时消耗热量四百卡,会燃烧大量脂肪,而且不会反弹。跳绳的减肥作用是十分显着的,它可以结实全身肌肉,消除臀部和大腿上的多余脂肪,使你的形体不断健美,并能使动作敏捷、稳定身体的重心。这种减肥瘦身方法简单,有趣,不受气候的影响,而且是一种男女老少皆宜的运动,只需要一根绳子就可以达到减肥瘦身的目的。主播 江建  一位 体育爱好者本节目 每日 更新

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时光里的小跳绳

空间里会有虫洞,小跳绳把现在的我与过去的我连接在了一起。我看到那单纯的自己眼睛里透出的光是无邪的。什么都没拥有却很快乐,现在拥有了怎么还是没那么快乐呢?也许时光教会我们的不是遗忘,而是在某个夜深人静的夜晚,一个人还能回忆起那些让我们哭过笑过的事。 

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23-跳绳节拍音乐

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不要和青蛙跳绳

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花样跳绳动作教学

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天天跳绳(普通运动)

周六周日更新(每次至少更两集,可能有的时候会没时间没))欢迎订阅+五星好评(我也会给他五星好评)想互粉的私信我。

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天天跳绳(竞技场比赛)

从2023年3月1日开始每周六周日更新(可能有的时候会没时间没)欢迎订阅+五星好评(我也会给他五星好评)想互粉的私信我。每次至少更新2集,只要有一集评论过10条加更3集(以后评论要求会一点点加)

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常青藤 跳绳训练课

常青藤 跳绳训练课

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如何“从零到一”开始跳绳?

跳绳可以快速减肥,跳出苗条好身材,但跳绳也很累,所以许多人怕了。如何鱼与熊掌,都能兼得?这个专辑会告诉你! 这个专辑有哪些内容?这个专辑至少更新12集,主要内容包括了:每天跳绳1000次,会否伤膝?跳绳可不可以瘦脸?每天跳绳,是不是就一定能瘦?超重或肥胖男性跳绳减肥,要注意哪3个问题?坚持跳绳两年,为什么体脂率不降?有绳跳和无绳跳,效果一样吗?跳绳从100至5000,需要多久?等等话题,涉及如何跳、怎么跳、怎么更安全地跳等跳绳锻炼者关心的内容。如果你能够仔细聆听,一定...

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极简穿搭

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时尚穿搭

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时尚穿搭

想了解超显身材的日常穿搭吗?想了解小个子女生穿搭的技巧吗?想了解超实用的穿衣小技巧吗?

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简易穿搭

近来迷上了穿搭,很易上手的小册子,与各位分享

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耀煜穿搭记

一个有温度的时尚平台:有心、有度、有料、有调

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国内比赛跳绳速度口令音乐

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跳绳蹦床健身运动音乐串烧

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【视频课】穿搭逻辑/色彩智慧/玩转穿搭

【内容介绍】想显瘦10斤?不减肥也行!这一次让我们跳出减肥老话题,从美学视角探索变瘦秘诀。个子不高?衣服不会搭?不懂色彩,搞不定搭配?羡慕别人时尚又魅力?来,听完此专辑,乙桐带着你摇身一变,成为那个令人羡慕的对象。此专辑是喜马拉雅授权,乙...

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穿搭技巧答疑

个人形象应该是自己面对社会时的一张具有强烈风格和力量的名片,它充分展示了我们的优点与价值,也同时包含了我们的喜好、性格、经历,甚至自我批判。在这辑分享中,我们聊点有趣服装穿搭史,让我们一同学习成长,拥有随时成长的美好形象吧! (更多色彩应用及服饰搭配课程和实践指导请关注微信公众账号 蒽祺时尚。穿搭抖音号:NSYY_0105,技巧展示抖音号:WWBB1124 留言或互动都有惊喜等你来!)

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服装穿搭课堂

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旗袍穿搭知识

关于旗袍,最深的记忆是民国那些摇曳身姿的女子,旧上海不曾迷失的风情。在这里为大家分享旗袍穿搭知识,学习旗袍穿搭知识,做一位优雅的女子。

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穿搭的那点事儿

我相信美并不是与生俱来的, 而是慢慢形成的。 关注我, 在这365天里, 养成你的时尚思维。

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男士穿搭宝典

品质生活,品位人生,形象提升品质,穿搭提高品位,让男士们在品质与品位中追求卓越。

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