失眠的夜儿童版超长版

希望大家喜欢我的声音，爱你们哟

赵翌旭的第一次Lewis 赵翌旭 终于发表他人生第一次的作品《一千零一夜失眠》。喜欢华语流行曲的他，从小就有一个梦，就是与音乐同行。 《一千零一夜失眠》是一首爱情的歌曲，一向对情歌情有独钟的Lewis第一次听到这首歌的旋律时就被它深深打动了。年纪小小的他已明白到爱情是美好的,但是对于失恋后的男人和女人来说却是一件非常痛苦的事情。 Lewis 希望透过音乐这个语言与大家分享他的「爱情」，他深信爱就是给人最大的力量，不论我们在任何阶段，也不要失去对「爱」的盼望。 未来，Lewis...

超长版车载音乐，请安全驾驶

此专辑为AI制作，你们在其他平台没听爽的小说，在这里一次听个够，并且每个音频都有视频，一个音频为一个故事，互不相同，保证最短作品时长不低于一个半小时，喜欢的可以点个关注

希望真的能治疗我的失眠。然而念完后发现并没什么用。我真的不是哲学脑。

现代人的失眠问题比比皆是，甚至出现在越来越年轻的人群。失眠成了现代人最影响生活质量甚至引发各种身心疾病的罪魁祸首。失眠的医治方法琳琅满目，可是，不是收效甚微就是有各种副作用。失眠难道是现代社会和现代人绕不开的一个难题了吗？我们通过对黄帝...

音乐是陪我熬过那些孤独夜晚唯一的朋友

【每晚9:30准时更新】《白噪音》催眠版适合焦虑失眠的朋友，通过同等频率的声音放松减压助眠，并深度催眠，有些人也将白噪音用于失眠治疗。白噪音并不会增加烦躁感，相反它还会减轻噪音带来的分心，这也正是为什么它用来帮助人们放松、助眠。严格来说，它不属于治疗失眠的音乐，但它还是可以对焦虑失眠还是有一定的缓解作用。

本书收录姚瑶的七篇文章，外加十三篇全新短篇小说，这20个失眠故事，代表着20种人生，又像20样躲不开的疾病，亦或是20个想说又不能说的秘密。你是否也曾和他们一样？孤僻症、模仿犯、撒谎精、自卑鬼……潜伏在内心的小小野兽，只在夜晚和你拥抱。20个睡眠...

只愿你一夜无话，安然如梦！！！

【每晚9:30准时更新】还记得在课堂上打瞌睡的你吗？“国学催眠”所做的就是通过低沉平缓的人声朗诵，帮助你舒缓情绪，5分钟治愈失眠。《弟子规》催眠版适用于焦虑失眠的朋友，低沉平缓的人声有助于放松减压，从而达到深度催眠的目的。

【每晚9:30准时更新】还记得在课堂上打瞌睡的你吗？“国学催眠”所做的就是通过低沉平缓的人声朗诵，帮助你舒缓情绪，5分钟治愈失眠。《增广贤文》催眠版适用于焦虑失眠的朋友，低沉平缓的人声有助于放松减压，从而达到深度催眠的目的。

儿童文学 （literature for children），是专为少年儿童创作的文学作品。儿童文学特别要求通俗易懂，生动活泼。不同年龄阶段的读者对象，儿童文学又分为婴儿文学、幼年文学、童年文学、少年文学，体裁有儿歌、儿童诗、童话、寓言、儿童故事、儿童小说、儿...

通过音乐的节奏、旋律、音色、速度、力度，可以影响人的精神世界。音调和谐、节奏舒缓的乐曲可以使呼吸平稳，脉搏跳动富有节奏感。音色优美悦耳动听的器乐曲可以调节人体植物神经，使大脑得到休息，帮助人们解除疲劳。因此，听音乐有不同程度的镇静、镇痛...

在这里，失眠者可以找到自己的催眠曲，祝你一夜好梦。每一个人都值得在夜里被温柔对待。愿你夜夜好眠。快速入睡的方法有哪些？一.自我放松训练 卧在床上，闭眼，自然呼吸。然后把注意力集中在双手或双脚上，全身肌肉极度放松，用沉重感来体验肌肉的松驰程...

深夜为你读诗，让耳畔的低语，治愈失眠，安放灵魂！

   这组录音时长366分钟，始于晚上11点左右止于次日6点左右。其中可以听到五月午夜雨声，偶尔汽车在雨中穿行的声音，还有飞机从空中划过的声音，以及清晨雨停时鸟儿的啾啾声和公鸡的鸣叫声。虽然难免有些平淡枯燥，但这就是真实的乡村自然之音。愿君好梦！晚安。

十字军东征——曾经撼动整个欧亚大陆的著名战争。历时200年，动员200万人，其残酷程度与宗教色彩被无数次演绎。它的触角之深远，抵达了整个欧洲。许多人都知道它是如何开始的，却不知它是如何止步。有战争就必然有牺牲！有压迫就必然有反抗！十字军在波兰...

你是否曾饱受失眠折磨？临床心理医生揭秘破解失眠难题的科学方案，通过行动、药物和心理治疗三部曲，帮助成千上万患者重新获得健康的睡眠。节目深入探讨失眠背后的原因，以及错误的自疗方法带来的困扰，让失眠者重拾美好的夜晚。医生还将分享多年前令人刻...