韩版夏季儿童运动鞋子

夏季的风

夏季养生保健应注意三点：一、起居要早睡早起，每天可午睡30分钟，以消除疲劳，防病养生。二、饮食宜遵守“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则。三、春夏养阳，养阳重在养心。夏气与心气相通，要加强保养心脏，保持愉快的情绪，切忌暴喜伤心。

新专辑《原调乐夏季》系列上线啦~滋养你的耳朵，清爽你的情绪。酷爽一“夏”，“乐”享原调~拿捏~

分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

夏季养生要养心、清燥气分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

养心养阳不妨学会这四个方法：一、养好心阳。养阳重点在于养心，注意精神调养，避免烦躁动怒，内守精神，加强保养心脏。午觉是心阳养阴，心阳养好了，人的精神就充足。二、养好肾阳。肾为先天之本，肾气容易消耗，肾精不可再生，一定要好好养肾阳，养肾阳...

适合中国人体质的中医养生，越来越受大家的青睐。但你知道吗，想要真正达到养护身体的目的，就需要顺应自然，根据四季的变化规律来调节我们的身体。中医认为五脏对应自然界的四季，其中夏季对应的是“心”，所以有“夏养心”的说法。中医所说的心，指的究...

       疫情当前，儿童也是新型冠状病毒的易感人群。通过运动可以增强儿童免疫系统，提高身体抵抗病毒的能力。嘉义少儿体能携手喜马拉雅为您提供50个在家也能做的亲子运动游戏，让您和孩子在愉快玩耍的同时也能锻炼身体，健康防“疫”！

夏养心，夏季养生保持好心情热爱中医，专注亚健康管理

中医四季养生方法论春生夏长，秋收冬藏

养阳重点在于养心阳养肾阳关键在于养脾吃温热的食物养脾阳动则生阳不宜太剧烈热爱中医，专注亚健康管理

夏养心，夏季养生保持好心情热爱中医，专注亚健康管理

请加徽信winifred877一起分享育儿资料

咨询+创作团队V

一只红鞋子总是想念着另一只红鞋子，想啊，想啊，想有一个家，一个暖暖的，亮亮的家。

国际安徒生奖★全国优秀儿童文学奖★陈伯吹儿童文学奖★宋庆龄儿童文学奖★冰心奖★张天翼儿童文学奖★金骆驼奖★“五个一工程”奖★国家图片奖★中国图书奖★中国儿童电影童牛奖★全国少儿电视节目金童奖汤素兰:“我希望生活美丽，就像童话故事；我希望人和人之间相亲相爱，就像姊妹弟兄；我希望自己的心永远是柔软而透明的，能感受每一种幸福和疼痛；我希望能像鸟儿一样，自由地飞翔，快乐地歌唱！”

我希望生活美丽，就像童话故事，我希望人和人之同相亲相爱，就像姊妹弟兄；我希望自己的心永远是柔软而透明的，能感受每一种幸福和疼痛；我希望能像鸟儿一样，自由地飞翔，怏乐地歌唱！

中医养生讲究天人合一，顺应四季节气变化养生，阳气就不会亏虚，身体才会健康，所以一定要抓好夏季养阳的好时机，为我们的健康添砖加瓦。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流

中医认为，阳气发源于肾，肾阳是一身阳气之本，起滋养全身阳气作用，像太阳照射地球一样让机体温暖。肾阳受伤，易腰膝冷痛、风寒感冒、夜尿频多、遗精阳痿等问题。廖老师提醒：夏天别贪凉，过度消耗阳气会损伤肾阳。热爱中医，专注亚健康管理