范闲功法

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欢迎收听庆余年2之范闲回京重制版（多人演播）庆余年2之范闲回京重制版想听有关叶轻眉的故事请点击下方专辑链接哦庆余年前传之叶轻眉欢迎点击下方专辑链接收听主播其他作品哦作品一：重生传奇人生作品二：女神的贴身高手作者：边度声音：听有声品人生简介...

【庆余年2】每日5:30更新，周中日更3集，周末日更6集免费作品，同人版小说作者：边度（非猫腻）演播：悠悠心怡声明：此小说原著版权归原著相关个人或组织所有，本有声音频仅供学习交流，严禁用于商业用途。如果侵权，请及时联系。因为自己特别喜欢【庆余年...

演播：守夏刘晴北齐归来，使团遭劫，言冰云背叛。一剑穿腹，侥幸未死的范闲，又遭叛国罪臣的污蔑，如此情形下，他又当如何复仇？家未至，阴谋却显，这一切的一切是二皇子还是太子在背后操控~~~声明：此书原著版权归原著相关个人或组织所有，本有声音频仅供...

范闲被言冰云一剑穿胸之后，却“死而复生”，在重返京都的途中却遭遇埋伏，身负叛国罪臣的罪名，太子和二皇子的背后又隐藏着怎样的秘密呢？欲知范闲是如何经历家族、江湖、庙堂的种种考验和锤炼。且听《范闲斗法》…欢迎大家订阅，评论，点赞转发。如有不...

【作品】《庆余年 2》同人衍生作品、免费有声小说作者：边度主播：咖啡只喝摩卡角色：咖啡只喝摩卡（旁白、所有男音）寻薇蓝鸣（长公主、司理理、林婉儿）【社群福利】要想了解摩卡节目动态，解锁更多福利信息，不定期还有主播空降福利哦！欢迎大家添加扣...

【庆余年2】精彩同人文，免费多播北齐归来，家未至，阴谋却显，原来，这一切的一切全部都是二皇子在背后操盘。使团遭劫，言冰云背叛。一剑穿腹，却侥幸未死的范闲，又遭叛国罪臣的污蔑，如此情形下，他又当如何复仇？【小剧透】春闱考试的目的是什么？范闲...

原创作者“边度”——未经作者本人授权，个人喜好，闲来无事，便读出来给大家分享。每周三，周六，周日更新。多分享，多更新。注:（从第六章开始都没有背景音乐）

范闲兄弟篇&温情满满，略带嚣张 医大高材生，一朝穿越，却成了废柴三少爷 药武双修，天赋异禀，现代知识加持，降维打击啊 温情满满，略带嚣张，一手暴击强横，一手悬壶济世原来，穿越还可以这么玩…… 不定时爆更，订阅追更不迷路，记得点击上方+订阅哦

尔虞我诈，尽是权臣翻天手段纵横捭阖，方显天下英雄本色言冰云的那一剑刺出了京都更加繁华的开端。新篇章的开始，伴随着阴暗之中的血雨腥风，夹杂着庆国之中，最危险的一切。这一剑不是死亡而是重生！！！家族恩怨江湖纷争庙堂权谋且看小范大人在刀光剑影...

【内容简介】当范闲腹部中了一剑后，不是死亡，而是重生。不止一次的被人算计，当做棋子，是范闲一步步地蜕变。待他重返之日，便是那些人付出代价之时，当他想与那些人真正对决时，权术谋略，小菜一碟。【作者】陌烟尘

【内容简介】该剧改编自猫腻同名畅销小说，承接上季，范闲（张若昀 饰）率领使团回归途中，二皇子以费介、范思辙以及滕家遗孤的安危来威胁范闲，逼他向自己俯首称臣，二人的矛盾就此激发。范闲所面对的抱月楼迷局，以及接踵而至的春闱危机，都是二皇子精心...

集合文心老师的公益课功法

根据原著内容接电视剧情节，范闲归京后直至结局大概按时间线说一下吧。大概在21世纪或者22世纪的某一天，东亚某国率先遭到了核打击（因为种种原因此处修改），引发了世界性的核大战，战争的结果是全球陷入了核寒冬，让整个地球成了不适合人类居住的地域在...

【大汉王朝】走向转折的西汉王朝，汉武帝刘彻登上历史舞台从刘邦建国开始，为你讲述影响中华民族几千年的大汉帝国点击下方图片，即可收听⬇️⬇️⬇️————————————————————————————————————《庆余年》爆笑解读上线啦...

影视热剧 庆余年 热聊剧情范闲：人活一世，总得有个念想。一剑穿腹，范闲侥幸未死……北齐归来，家未至，阴谋却显，使团遭劫，言冰云背叛，范闲又遭叛国罪臣的污蔑，原来，这一切的一切全部都是二皇子在背后操盘。如此情形下，他又当如何复仇？阅然有声更...

最后画面定格，给大家抛出了一个巨大的谜题，谢必安的人找到了范闲之后，言冰云是一剑刺在了范闲的身上，就这样，他带着无法相信的目方目光，看着言冰云，缓缓倒下，当时在场的所有人都被言冰云的举动震惊到了，那这一件究竟是怎么回事儿呢？

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此为功法带练音频，可跟着音频进行功法锻炼。

八部金刚功《八部金刚功》是深圳报业集团出版社出版的图书，作者是米晶子。金刚功应用“天人合一”的自然规律，结合“阴阳五行”的中医理论，通过八套动作运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉，使身躯、骨骼、关节的连接畅通，调整脊椎骨的某些变形与错位，...

莲花生大士动功，是拉蒙上师从莲花生大士那里继承。万行上师又从拉蒙上师那里继承下来的，此功法一直存有争议，此功总共七节，方便易学，但长期练习能及有效帮助修行人明心见性，对不修行的人也有极好的强身健体作用。类似于气功八段锦。 第一节 观音请圣 站姿：标准站法是：两脚并拢。如站不稳可稍分开。实在站不稳者，可采用前八（寸）后二（寸） 的站姿。 动作：伸开双臂（不要太直）往后弯腰，同时吸气。接着双手伸开（不要太展）观想两只手一下子抓住了两边的天边（宇宙的边缘）→在对准眉间的地方合掌（千万别拉直），观想把宇宙合成一个能量球。→压下巴→冲掌，把能量球举向头顶。（全身呈一条垂直地面的直线，拉得直直的）将气憋得满满的。接着两手掌稍打开，将能量球灌入头顶。（同时观想，身体是个瓶子，能量一下子灌满了。）手掌从头顶到脸前再到胸部，依次慢慢开大，到丹田时完全打开，同时将气呼出。 要点：1、一定要观想。2、手、臂都不要伸得太直。3、下巴一定要压到位。锻炼部位：腰椎关节后弯曲的功能，补充体内能量。 注：如做对了，最明显的反应是手发热，因为手一伸出去就会感觉到沉甸甸的，接受到了宇宙的能量。(做这一节下颏一定要收回来，压住喉咙。目的就是为了使气血畅通，脑部供血充足。生理解决不了，心理就没办法解决。 佛祖讲：“降伏其心”，“身”都降伏不了，怎么能够降伏“心”呢？它是补充人体的能量，这个动作首先牵动了任、督二脉，肾水上升。) 第二节 仙鹤展翅 站姿：同上节。动作：以肩带臂，以臂带手，两臂提起的同时，吸气、提脚跟。气吸满，沉入丹田，意念放在“翅”尖上。憋气3—5秒钟。双臂慢慢落下，同时呼气、落脚跟。要点：吸气一定沉入丹田，双臂落下后，气一定要呼尽。(做这一节就已经带动了中脉，它是让中脉往上升，而且让手臂的大动脉像仙鹤翅膀一样，把下边的力量往上拉.) 锻炼部位：肩关节以及肘、腕关节、提升中气。 注：做多了会捕捉到里边的力量。 第三节 河住江翻 站姿：两腿分开等肩宽（或稍宽于肩）。动作：两臂上举（整个身段呈×形），顺势往后弯腰，同时吸气。吸满后，猛向前弯腰，顺势将两臂从两腿间，对着尾闾穴，向后甩下，同时呼气。要点：力量从头降到脚，脚像扎了根一样，站得稳稳的！气要吸满。从上到下靠甩动的力量，靠腰的力量甩动，开通任督二脉。锻炼部位：背部、腹部（可治背痛、腹部脂肪堆积），易使腰部气血畅通。(做这一节完全是促使心火下降、肾水上升的。它是转动的，后边上升、前边下降。) 第四节 乾坤旋转 站姿：同上节。动作：双手五指交叉，两臂伸直从左举，转腰，同时吸气，（左起—头顶—在右侧压下）手掌从体侧压下，同时呼气。手掌落在脚外侧的地上。 要点：1、手臂从左（右）举上头顶，向右（左）压下时，均随腰部转动，臂不主动转。2、臂始终伸直不弯。锻炼：具有舒肝健肾的功能。(做这一节是使上面几节提升起来的能量平均、阴阳平衡，使左边的力量和右边的力量平衡协调、融合在一起。) 第五节 犀牛望月 站姿：同上节。动作：双手自然下垂，左手向上举起（手勿太展，臂勿太直），同时吸气，观想已接住了宇宙的力量，接着向右侧压下，同时呼气。左手指尖朝后，落在右脚的内侧，右手自然伸上来，眼睛望着右手指向的天空。右手下来时，向左重复以上左手的动作。 要点：臂不能太直，基本呈圆形，两腿如柱子（不弯曲）。锻炼部位：与其它几节（一、三、四节）共同起到转动、锻炼颈部的作用。 注：里边的玄机，有很大的力量。大家都见过庙里塑的四大天王，抓住小鬼压在脚下。实际上是把左边的力量拿过来，放在右边；把右边的力量拿过来，放在左边，含有平衡之意。(做这一节还是为了补充前面四个动作的能量，让肾、肝、肺进一步畅通。) 第六节荷花摇摆 站姿：同第一节。不要挺腹。手臂自然下垂。动作：向左转(吸收能量)动腰骶部15次，然后向右转(释放能量)动10次（亦可根据个人不同情况增减）。自然呼吸。肩部尽量不动。 要点：从左（右）—前—右（左）—后，转动达极度。注：开始做时转动幅度要大，以后里边的力量发动了，幅度可小些。(做这一节同样还是补充身体能量的。因为通过前面的五个动作，身体里的能量已经满了，所以就像往袋子里装米一样，再摇摇、晃晃，又可以再往里装点儿！) 第七节立地冲天 站姿：同上节。动作：端肩，同时吸气，提脚跟。双手呈空心拳，感觉像朝后兜了个苹果一样。臂向下伸直。憋气3—5秒后，落脚跟（要掷地有声），同时呼气、双手丢下。 要点：整个身体垂直，肩耸得越高越好。注：肩部气机的转动是从背后上、前面下，循环状。(做这一节就是水从里面冲出来的时候，让荷花一下子打开了！) 注意事项：吸气用鼻，一定要吸满，呼气用口，不是“扑”出去，而是呼出去，一定要呼尽。七个动作，膝关节均不弯曲。 注：本功由万行上师示范，如果是在家众不论信佛不信佛可以锻炼身体之用。如果是修行之用，切不可执著神通，而且一定严持戒律，此法可以提升自身能量，打通自身中脉，开启智慧，至少可以打开天眼。使修行有一个新的起点。