儿童营养版焖面

本专辑教大家如何教育孩子的正确的知识，给我们正确的观念，做一个合格的父母。

主讲专家 毛凤星，北京儿童医院营养膳食科，主任营养师。 现从事儿童临床营养工作，曾参加2012版中国居民营养素供给量0-3岁组的最后阶段专家讨论工作。专业特长：肥胖症医学营养治疗、糖尿病医学营养治疗、儿童肾脏疾病医学营养治疗、痛风医学营养治疗、高血压医学营养治疗、先天代谢病的医学营养治疗、营养不良医学营养治疗。 内容概述 0~18岁儿童处于生长发育关键时期，对各种营养素的需求量相对高于成人，只有食物多样、合理搭配膳食，才能为健康生长打下良好基础。但也不能营养过剩，因为“小胖墩”不是身体结实的表现。 北京儿童医院--营养膳食科--毛凤星主任营养师，为广大宝妈分享“儿童营养与膳食”相关问题，阐述0~18岁儿童喂养误区及膳食搭配。

孩子的营养补充是家长非常关心的问题，怎样科学合理安排儿童的三餐使其摄入均衡、充足的营养是一门学问。那么，儿童发育必须补充哪些营养？营养不良或营养过剩都有哪些危害？儿童饮食应该如何科学搭配？每天10-20分钟，用营养守护儿童健康

儿童期容易缺乏哪些营养？如何做到平衡膳食让孩子健康长大？中小学生该吃多少食物，如何安排儿童和青少年运动期间的饮食？学生在备考期间如何合理安排饮食?面对儿童常见的饮食营养问题该怎么解决？让我们共同踏入知识的海洋汲取知识，并在实践中改善孩子的...

担心孩子饮食营养不均衡？还在为孩子饮食而苦恼吗？合理的膳食营养是孩童健康发展的基础，孩童在生长发育阶段，需要足量营养素的摄入。我们根据儿童每天所需的营养素，结合其年龄特点，合理调配食物的结构，给出三餐食谱建议，为儿童提供均衡营养的平衡膳...

江河谈儿童营养是沿着“母乳喂养”的主线展开的，把母乳的营养特点、结构、变化搞明白，其实就能大致抓住0—3岁宝宝的营养需求了，时下母乳喂养率的持续下降其实是许多宝宝营养问题的根源所在。

对完整的公共营养师系列课感兴趣的可以加∨×：hkyy2019（添加时备注：喜马拉雅）推荐专辑：《母婴营养师》《儿童营养师》公共营养师报考条件：1、从事食品或保健食品生产经营者。2、营养咨询、健康管理、营养配餐的人员、医疗、护理等工作的各级。3、从事保健品直销的工作人员、各级药店的工作人员。4、健身教练、美容机构人员、高级管家及社会其他有志于从事营养相关职业的各类人员。5、对营养、保健、健康知识有浓厚兴趣的爱好者，想调理自己或家人健康者。

儿童是每一对父母所关心的话题，儿童营养一般是指宝宝身体发育所必须的各类维生素。营养的摄取不但在宝宝身体免疫力差的时候尤为重要，而且在日常的生活中也不可忽略。儿童的身心健康也是成长阶段必不可少的，让我们一起来探讨。

孕前，孕中及孩子健康教育 儿童心理发育，先天气质，亲子关系，孩子学习

沟通交流请加微信 137985478在这里你可以学到儿童营养知识，亲子教育，互联网创业等课程我们栽培草木，希望它茁壮成长，我们培养孩子，希望它健康成长。我们总是一味地强调要让孩子听话，却很少去听听孩子的心里话。只有把握好孩子的心理状态，才能对症下...

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本专辑的主要内容如下，欢迎收听。1、学龄前儿童的生长发育特点及饮食与营养；2、学龄儿童的生长发育特点及饮食与营养；3、青少年的生长发育特点及饮食与营养；4、中小学生的饮食营养要求；5、考试期间如何安排饮食？

1、解决爸妈哺乳期常见问题，如：黄疸期还能母乳喂养吗？母乳不够怎样加适合宝宝的奶粉？2、解决哺乳妈妈的担忧，如：哪些情况下不能马上哺乳？为啥都说猪蹄下奶，你吃却堵奶？3、解决学龄前孩子的营养问题，如：孩子挑食不爱吃肉/菜怎么办？孩子长身体不...

本专辑是由视频资料剪切而成，内容仅供参考！

用知识指导生活，爱健康，爱自己，爱家人

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我在健康咨询有8年的经验，这些年咨询案例发现，有很多父母对孩子的养护已经有科学的意识，但是和传统养育观念、各种营销误区、以及对营养知识的匮乏，造成无所适从的茫然感。我自己建立了一个妈妈宝宝养育群，在群里每周一节微课从基本观念开始，到具体的一些儿童营养健康问题，例如过敏、便秘、消瘦、肥胖等等儿童常见身体情况，都有解答。希望能帮助到你。

出自儿童营养管理师培训教材中国营养师网编辑委员会编著A---儿童营养管理理论基础B---儿童营养管理实践操作C---儿童健商与行为训练D----其他

如果人体是一棵大树，那么阳光，土壤，雨露就是大树的营养。充足的营养会让这棵大树茁壮的成长，抵御能力也就变强。 在儿童成长的四个阶段，婴儿期，幼儿期，学龄儿童和青春期少年，如何可以运用科学的手段，让孩子健康茁壮的成长。身心的健康才是真正的赢...

         生长发育的物质基础是营养，营养是儿童生存不可缺少的组成部分。        儿童生长发育所需要的营养应该是全面而充足的，前提是儿童应该不挑食、不偏食，因此，养成良好的饮食卫生习惯就显得十分重要。        营养不仅与体格发育有...