跳绳前热身儿童版
花样跳绳节奏音乐
不定期制作适合跳绳节奏的音乐，自用并分享给需要的人。
跳绳每半小时消耗热量四百卡，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。跳绳的减肥作用是十分显着的，它可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形体不断健美，并能使动作敏捷、稳定身体的重心。这种减肥瘦身方法简单，有趣，不受气候的影响，而且是一种男女老少皆宜的运动，只需要一根绳子就可以达到减肥瘦身的目的。主播 江建 一位 体育爱好者本节目 每日 更新
空间里会有虫洞，小跳绳把现在的我与过去的我连接在了一起。我看到那单纯的自己眼睛里透出的光是无邪的。什么都没拥有却很快乐，现在拥有了怎么还是没那么快乐呢？也许时光教会我们的不是遗忘，而是在某个夜深人静的夜晚，一个人还能回忆起那些让我们哭过笑过的事。
周六周日更新（每次至少更两集，可能有的时候会没时间没））欢迎订阅+五星好评（我也会给他五星好评）想互粉的私信我。
从2023年3月1日开始每周六周日更新（可能有的时候会没时间没）欢迎订阅+五星好评（我也会给他五星好评）想互粉的私信我。每次至少更新2集，只要有一集评论过10条加更3集（以后评论要求会一点点加）
常青藤 跳绳训练课
跳绳可以快速减肥，跳出苗条好身材，但跳绳也很累，所以许多人怕了。如何鱼与熊掌，都能兼得？这个专辑会告诉你！ 这个专辑有哪些内容？这个专辑至少更新12集，主要内容包括了：每天跳绳1000次，会否伤膝？跳绳可不可以瘦脸？每天跳绳，是不是就一定能瘦？超重或肥胖男性跳绳减肥，要注意哪3个问题？坚持跳绳两年，为什么体脂率不降？有绳跳和无绳跳，效果一样吗？跳绳从100至5000，需要多久？等等话题，涉及如何跳、怎么跳、怎么更安全地跳等跳绳锻炼者关心的内容。如果你能够仔细聆听，一定...
好好学习，美到极致！
重点推荐：《嫁个农民成土豪》（会员vip快更版点击直达）爆笑古言双强萌宝多播剧，《无耻王爷狡诈妃》（点击直达）热播穿越剧《 重生70当富婆》点击直达奇幻男频爽文《桃运开挂小神医》（点击直达）不要错过哦~~简介：田野，一个普通的乡村小伙，意外成了...
《西游记》主要描写孙悟空、猪八戒、沙僧、保护唐僧西天取经，唐僧取经共遭遇八十一难，一路降妖除魔，化险为夷，最后到达西天，取得真经的故事。 《西游记》与《三国演义》《水浒传》《红楼梦》并称为中国四大名著。 小马哥是喜马拉雅官方认证的儿童戏剧...
- 也许，你是个爱好唱歌的普通人，羡慕KTV里的麦霸高音上天、转音华丽，自己也想一鸣惊人，却苦无名师指引、没有专业的课程学习？- 也许，你是专业音乐科班出身，想系统地学习正规的唱歌技巧，却害怕找到的教程不正规，走弯路不说，还容易损坏声带，得不偿...
儿童文学 （literature for children），是专为少年儿童创作的文学作品。儿童文学特别要求通俗易懂，生动活泼。不同年龄阶段的读者对象，儿童文学又分为婴儿文学、幼年文学、童年文学、少年文学，体裁有儿歌、儿童诗、童话、寓言、儿童故事、儿童小说、儿...
_两小无猜网-Rainbow彩虹班\WK0-20161123-热身
《史记》是西汉史学家司马迁撰写的一部纪传体通史，被梁启超盛赞为“千古之绝作”。本专辑内容上起黄帝，下至汉武帝三千年间帝王将相、负荆请罪、完璧归赵等各个时期重要人物的事迹。每集内容采用评书方式讲解，让孩子喜欢听，爱听。
>收听《中国历史成语故事》 《西游记前传》有声专辑-西游背景、起因山海经童话故事：《神奇五兄妹》《西游记的秘密》-西游记深层解析《七大圣》：孙悟空结拜七兄弟传奇《论语•儿童跟读版》《声律启蒙•儿童跟读版》《三国演义》是元末明初小说家罗贯中根...
