亲子跳绳儿童版

涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题，分为651个专题叙述，侧重育儿方法和育儿技巧，并编创了30节婴儿体操，描写细致入微，内容丰富，全面周到。以孩子为本位，不以家长为本位:站在孩子立场指导父母科学育儿，尊重孩子个性，培养创造性，培育健壮的、身心健康的孩子。以母亲为中心，不以医生为中心:以年龄段为纲，育儿时常见问题为目，各部分相对独立，并且以母亲育儿时常遇到的问题为题目及顺序编写，简单明了，父母只需阅读与孩子年龄相同部分的内容即可。还在版式设计上进行创新，采用上、下双书眉，...

中国寓言，传统童谣，伊索寓言，安徒生童话，格林童话，睡前故事，给孩子的诗

花样跳绳节奏音乐

跳绳每半小时消耗热量四百卡，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。跳绳的减肥作用是十分显着的，它可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形体不断健美，并能使动作敏捷、稳定身体的重心。这种减肥瘦身方法简单，有趣，不受气候的影响，而且是一种男女老少皆宜的运动，只需要一根绳子就可以达到减肥瘦身的目的。主播 江建  一位 体育爱好者本节目 每日 更新

不定期制作适合跳绳节奏的音乐，自用并分享给需要的人。

空间里会有虫洞，小跳绳把现在的我与过去的我连接在了一起。我看到那单纯的自己眼睛里透出的光是无邪的。什么都没拥有却很快乐，现在拥有了怎么还是没那么快乐呢？也许时光教会我们的不是遗忘，而是在某个夜深人静的夜晚，一个人还能回忆起那些让我们哭过笑过的事。 

本专辑是把文学，美文，成语故事等等作品，收集一辑，认真阅读，慢慢欣赏，陶冶情操，增长知识。大家好！我是明志远，在喜马拉雅读文的道路上，默默地努力已过三载，自己感觉有所收获，怀着喜悦的心情，分享给朋友们！希望朋友们喜欢本专辑！本专辑涉猎知...

小故事讲述大道理，抛砖引玉，开启孩子的求知欲！

中国寓言故事，伊索寓言故事，诗歌美文

充满童趣，充满想象力，让孩子在故事中放声大笑，在大笑中学会思考。

周六周日更新（每次至少更两集，可能有的时候会没时间没））欢迎订阅+五星好评（我也会给他五星好评）想互粉的私信我。

不开心就听“聂小玥频道”，不信你不笑！没事干就来“聂小玥频道”，保准很开心！

从2023年3月1日开始每周六周日更新（可能有的时候会没时间没）欢迎订阅+五星好评（我也会给他五星好评）想互粉的私信我。每次至少更新2集，只要有一集评论过10条加更3集（以后评论要求会一点点加）

跳绳可以快速减肥，跳出苗条好身材，但跳绳也很累，所以许多人怕了。如何鱼与熊掌，都能兼得？这个专辑会告诉你！ 这个专辑有哪些内容？这个专辑至少更新12集，主要内容包括了：每天跳绳1000次，会否伤膝？跳绳可不可以瘦脸？每天跳绳，是不是就一定能瘦？超重或肥胖男性跳绳减肥，要注意哪3个问题？坚持跳绳两年，为什么体脂率不降？有绳跳和无绳跳，效果一样吗？跳绳从100至5000，需要多久？等等话题，涉及如何跳、怎么跳、怎么更安全地跳等跳绳锻炼者关心的内容。如果你能够仔细聆听，一定...

常青藤 跳绳训练课