儿童版跳花绳

不定期制作适合跳绳节奏的音乐，自用并分享给需要的人。

跳绳每半小时消耗热量四百卡，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。跳绳的减肥作用是十分显着的，它可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形体不断健美，并能使动作敏捷、稳定身体的重心。这种减肥瘦身方法简单，有趣，不受气候的影响，而且是一种男女老少皆宜的运动，只需要一根绳子就可以达到减肥瘦身的目的。主播 江建  一位 体育爱好者本节目 每日 更新

空间里会有虫洞，小跳绳把现在的我与过去的我连接在了一起。我看到那单纯的自己眼睛里透出的光是无邪的。什么都没拥有却很快乐，现在拥有了怎么还是没那么快乐呢？也许时光教会我们的不是遗忘，而是在某个夜深人静的夜晚，一个人还能回忆起那些让我们哭过笑过的事。 

周六周日更新（每次至少更两集，可能有的时候会没时间没））欢迎订阅+五星好评（我也会给他五星好评）想互粉的私信我。

从2023年3月1日开始每周六周日更新（可能有的时候会没时间没）欢迎订阅+五星好评（我也会给他五星好评）想互粉的私信我。每次至少更新2集，只要有一集评论过10条加更3集（以后评论要求会一点点加）

常青藤 跳绳训练课

段段说虽然学校不是魔法学校，但老师是魔法老师，她超级爱吃棒棒糖，超级无厘头，超级受学生欢迎……这个学校还有一个怪怪的，女巫似的悠悠球老太婆，如果你是个悠悠球高手，可以跟她对决一下。另外，故事的主角，外号叫“捣蛋头儿”，他可是不容易对付的家伙，不过，他的身上有很多你的影子。另外你同学也被写到 里面去啦，只不过换了名字，叫巴佳佳，金豆子，牛一，小本…… “咚咚咚！锵锵锵！”好戏要开始了。另外，再告诉大家一个小秘密：大家变的魔术全是这本书给写的，如果你对他们感兴趣就赶快翻到下一页，好好享用吧！

跳绳可以快速减肥，跳出苗条好身材，但跳绳也很累，所以许多人怕了。如何鱼与熊掌，都能兼得？这个专辑会告诉你！ 这个专辑有哪些内容？这个专辑至少更新12集，主要内容包括了：每天跳绳1000次，会否伤膝？跳绳可不可以瘦脸？每天跳绳，是不是就一定能瘦？超重或肥胖男性跳绳减肥，要注意哪3个问题？坚持跳绳两年，为什么体脂率不降？有绳跳和无绳跳，效果一样吗？跳绳从100至5000，需要多久？等等话题，涉及如何跳、怎么跳、怎么更安全地跳等跳绳锻炼者关心的内容。如果你能够仔细聆听，一定...

宝贝女儿随着年龄的增长，求知欲望越显强烈。怕宝贝女儿因为多看书会伤害到眼睛，于是把宝贝女儿喜欢的书籍录下来，供她闲暇时听取。本着独乐乐不如众乐乐，把我们中华故事与更多的小朋友共同分享！小朋友们一定要好好保护眼睛噢今后我（粟粟爸爸）会把《...

为什么说跳绳很重要？因为它可以助力孩子健康成长、科学长高、增强孩子专注力、为体育评测加分。除了以上好处，跳绳还因为装备简单、场地不受限制、方便练习而深受家长的推崇。为此，我们特别邀请了跳绳世界冠军张少华老师来解决家长的困扰，告诉家长如何...

《西游记》乃中华国粹，儿童版西游记故事可以让宝宝们用适合自己的角度，既可以开心快乐的渡过成长的时光，同时也感受到了文化熏陶。

跟冠军教练学跳绳【视频完结】

著名中医学家、针灸学家周楣声教授所著《灸绳》。周老对振兴灸法，运用中医理论和方法研究经络学说，以及经络系统在针灸疗法中的地位，都做了精辟的阐述，具有很强的指导意义，为我国针灸学史上的经典专著，是中医灸法临床、教学和科研不可多得的参考书。...

本书对振兴灸法，运用中医理论和方法研究经络学说，以及经络系统在针灸疗法中的地位，都做了精辟的阐发，具有很强的指导性，是中国针灸学史上的经典专著，为中医灸法临床、教学和科研不可多得的参考书。

《灸绳》是一本由针灸学家周楣声撰写的重要著作，于2006年10月由青岛出版社出版。该书分为三篇，包括《灸论》、《灸赋》和《灸例》。**《灸论》**部分主要是作者对灸法的观点和见解的阐述。他对灸法的历史进行了回顾，指出灸法作为中医临床治疗的重要手段...

儿童文学 （literature for children），是专为少年儿童创作的文学作品。儿童文学特别要求通俗易懂，生动活泼。不同年龄阶段的读者对象，儿童文学又分为婴儿文学、幼年文学、童年文学、少年文学，体裁有儿歌、儿童诗、童话、寓言、儿童故事、儿童小说、儿...

《镜花缘》是我国古典文学宝库中的一部奇书，它讲述了千奇百怪的奇幻国度和形形色色的风土人情，融幻想、历史、讽刺、游记于一身，被当代学者称之为“杂家小说”。由著名儿童文学作家徐鲁改写的《镜花缘》，文字优美，语言凝练，寓意深刻，就像25面能够引...

影响孩子一生的经典故事

莫丹同学讲故事，小学四年级第二学期录制。演播小女孩的声音，表现更加自然些。