有三个小学生在玩跳绳英语
不定期制作适合跳绳节奏的音乐,自用并分享给需要的人。
花样跳绳节奏音乐
跳绳每半小时消耗热量四百卡,会燃烧大量脂肪,而且不会反弹。跳绳的减肥作用是十分显着的,它可以结实全身肌肉,消除臀部和大腿上的多余脂肪,使你的形体不断健美,并能使动作敏捷、稳定身体的重心。这种减肥瘦身方法简单,有趣,不受气候的影响,而且是一种男女老少皆宜的运动,只需要一根绳子就可以达到减肥瘦身的目的。主播 江建 一位 体育爱好者本节目 每日 更新
空间里会有虫洞,小跳绳把现在的我与过去的我连接在了一起。我看到那单纯的自己眼睛里透出的光是无邪的。什么都没拥有却很快乐,现在拥有了怎么还是没那么快乐呢?也许时光教会我们的不是遗忘,而是在某个夜深人静的夜晚,一个人还能回忆起那些让我们哭过笑过的事。
周六周日更新(每次至少更两集,可能有的时候会没时间没))欢迎订阅+五星好评(我也会给他五星好评)想互粉的私信我。
从2023年3月1日开始每周六周日更新(可能有的时候会没时间没)欢迎订阅+五星好评(我也会给他五星好评)想互粉的私信我。每次至少更新2集,只要有一集评论过10条加更3集(以后评论要求会一点点加)
【内容简介】学渣如他,在走投无路之际前去天桥要饭,不想却被骗去做了人体实验;死里逃生,命运发生前所未有的惊人改变,学习金钱统统不在话下。且看他如何玩转都市,达到人生的巅峰境界!【作者/主播简介】作者:日暮客愁,17K网文作者。主播:小鹏;优...
她被老公无情抛弃,遭婆婆联合别人设计无脸见人,死过一次之后灵魂改变,再次醒来看她怎样用自己的努力和才华活出灿烂的人生……
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跳绳可以快速减肥,跳出苗条好身材,但跳绳也很累,所以许多人怕了。如何鱼与熊掌,都能兼得?这个专辑会告诉你! 这个专辑有哪些内容?这个专辑至少更新12集,主要内容包括了:每天跳绳1000次,会否伤膝?跳绳可不可以瘦脸?每天跳绳,是不是就一定能瘦?超重或肥胖男性跳绳减肥,要注意哪3个问题?坚持跳绳两年,为什么体脂率不降?有绳跳和无绳跳,效果一样吗?跳绳从100至5000,需要多久?等等话题,涉及如何跳、怎么跳、怎么更安全地跳等跳绳锻炼者关心的内容。如果你能够仔细聆听,一定...
常青藤 跳绳训练课
宝友们~新书上线啦!《我,爽文大男主,能受虐文的气?|都市脑洞|系统爆笑》因追上作者更新,改为早8点隔一天更1集~
【内容简介】重生到燃情年代,从荒野醒来,水莲深深地觉得压力山大。无良的养父母也就罢了,唯一一个好爷爷,却不得善终。父母不详,孪生弟弟下落不明。且看水莲是如何找到弟弟,拨开云雾,找出答案,在这个特殊的年代里好好的活下来,领着亲人走上幸福大...
【内容简介】苏黎是这世上为数不多,具有灵魂唤回能力的人,生活在自由的殖民地维珍港。她能帮助失去亲人的人,唤回他们所爱之人的灵魂,这为她带来了巨大的财富。然而,她并不是一个幸运的女人,这种灵魂唤回的能力有一个沉重的代价,她的女儿。苏黎沉浸...
重生在创业。一部良心作品,震撼来袭。真正的经典中的经典。也希望你多多点赞,您的每次点赞就是我们的动力。更欢迎您的踊跃评论和建议,喜欢就请多多分享,分享到朋友圈哦。。欢迎踊跃点评评论,多多点赞啊。感谢您的支持和厚爱。一部良心作品,震撼来袭。真正的经典中的经典。也希望你多多点赞,您的每次点赞就是我们的动力。更欢迎您的踊跃评论和建议,喜欢就请多多分享,分享到朋友圈哦。。欢迎踊跃点评评论,多多点赞啊。感谢您的支持和厚爱。
梦醒来,面对三百年前的江宁织造曹府。 康熙渐老,大变将生;九龙张目,蓄势待起。 不知几家繁华似锦,几家大厦将倾,江南曹家盛极而衰。 为了亲人,为了自己,重生的曹颙认真地生活着……
少年重生明末,随波逐流做流寇,当大王,不忘真性情。改旗易帜,扫荡蒙古,力拒东虏,灭东瀛,争做大英雄。天下大乱,西出秦关,占据神都,入主中原,做万古帝王。
【内容简介】一个新时代的青年,由于对现实的不满,走上了犯罪的道路。在被法律制裁之后,意外的在地府官场混迹了五百年,然后又因为上面的挤压,被迫重生在一个魔法大陆。在这片大陆看主角如何称霸天下,令众神景仰。【作者/主播简介】作者:李家老店,一...
【内容简介】从世纪初的《排华法案》,到世纪末的弱势群体,生在美国的华人们好像从没获得过什么,处于被社会无视的边缘。从唐人街到华尔街,看出生平凡的苏木,怎样拼出个大好未来!【作者/主播简介】作者:陶良辰,网络小说作家。主播:爱浪漫,专业主持...
一个人重生末世前,会如何准备,如何面对丧尸?浴火重生,满满正能量