小学生要几点睡觉呢英语

童话不仅属于儿童，还属于成人！

作者一生都在致力于睡眠研究，并且取得了非常多的举世瞩目的睡眠研究成果，本书也被翻译成几十种文字在全球发行。希望可以帮助你的睡眠，也希望可以帮助你了解睡眠。

想提高学习成绩？需要好好睡觉。存在失眠困扰？需要好好学习。好奇我们为什么要睡觉？获取更多趣味谈资，这里或许有你不知道的知识。

你认为自己最近睡眠充足吗？你还记得上一次自然醒后神清气爽的感觉吗？不用怀疑，我们正在进入一个失眠已经成为流行病的时代。作为一名杰出的神经科学家，沃克对生物的睡眠行为充满好奇，这促使他成了睡眠研究方面的专家。本书中，他总结了人类有史以来的...

比尔·盖茨精选推荐！2020年卡尔·萨根科普奖得主马修·沃克成名作品《纽约时报》畅销书排行榜NO.1，第十七届文津图书奖科普类推荐图书全景呈现熟悉又陌生的睡梦领域，让你轻松获得一夜好眠！◎ 编辑推荐“要使大脑和身体健康恢复到最佳状态，我们唯一能做...

比尔盖茨盛赞推荐，称此书让他告别熬夜，开始好好睡觉。本书被誉为34种语言，畅销世界。为什么要睡觉？睡不好有什么坏处？怎么睡得好觉？一切答案尽在其中。

睡觉前学英语 纽约英语口语网

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比尔·盖茨通宵看完决定放下工作，好好睡觉。全球公认殿堂级“睡眠百科全书”。你认为自己最近睡眠充足吗？你还记得上一次自然醒后神清气爽的感觉吗？不用怀疑，我们正在进入一个失眠已经成为流行病的时代。作为一名杰出的神经科学家，沃克对生物的睡眠行...

作者Matthew Walker，全球销量突破100万册。比尔盖茨称：此书让他告别熬夜，开始好好睡觉。本书分为四部分：睡眠这件事，你为什么要睡觉，梦的产生和原因，从安眠药到社会变革。而且还有12条健康睡眠小贴士：坚持固定的睡眠时间；锻炼很有益，但不要在一天...

你有睡眠问题吗？目前，我国超过三亿人有睡眠问题：睡不着、睡不好、熬夜、梦游、嗜睡…… 你是否了解睡眠对我们的生命及健康意味着什么？这本书将告诉我们为什么要睡觉，以及如何睡好觉，同时，揭开了梦境对我们有何意义的奥秘。

“你负责貌美如花，我负责赚钱养家”，这是很多女孩子心之所愿的生活梦想，但是回到现实中，除了工作之外，还要更承担养儿育女、照顾家庭等责任。这些不间断的生活琐事，最容易让女人忽视自己的健康问题，你都知道吗？

温暖的收集，有些温温柔柔，软软弱弱的文字却也暗藏生命的力量。睡个好觉。

比尔·盖茨 盛赞，称此书让他告别熬夜，开始好好睡觉！中国睡眠大会秘书长。汪光亮作序推荐为什么要睡觉、睡不好有什么坏处，怎么睡个好觉，一切答案尽在其中。

日本睡眠师教你的超级睡眠法

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小豆丁为了让小朋友们都能快快入睡，做一个好梦，特别邀请了黑猫故事星球的精灵们来为小朋友们讲故事。精灵们搜集了全天下最好听最有趣的故事送给小朋友们，愿这本故事秘籍能陪伴小朋友们度过美好的童年时光！

从此无数个辗转难眠的深夜将不再孤单