儿童版夏季凉帽
内容简介这是一个关于孩子和大自然的故事。生活在岭南赤竹镇的客家小姐妹阿凉和阿妹，在满舅的养蜂园山坡上，发现了受伤的白鹭，于是决定拯救白鹭。在惊心动魄的拯救过程中，孩子们意外发现了客家祖先与森林动物千年的秘密…本书故事以充满童趣和欢快的手法，讲述了生活在岭南客家的一对小姐妹拯救受到意外伤害的森林动物的故事。通过自然万物与农耕生活的和谐统一，传递向上、向善、向美的正能量，弘扬传统客家文化，尊重每一种生命的价值和意义，寓教于乐，潜移默化的引导少年儿童正确看待自然环境和自身成长。作者自小在客家生活氛围内长大，创作中，深入研究岭南客家文化，历时三年创作，五易其稿，期间前往梅州，惠州，清远阳山等客家人生活地采风，完成《会飞的小凉帽》童话小说写作，是中国首部以客家文化创作的魔幻童话小说，开创“东方乡土魔幻”时代，给孩子们带来更多的奇妙冒险[2
适合中国人体质的中医养生，越来越受大家的青睐。但你知道吗，想要真正达到养护身体的目的，就需要顺应自然，根据四季的变化规律来调节我们的身体。中医认为五脏对应自然界的四季，其中夏季对应的是“心”，所以有“夏养心”的说法。中医所说的心，指的究...
养心养阳不妨学会这四个方法：一、养好心阳。养阳重点在于养心，注意精神调养，避免烦躁动怒，内守精神，加强保养心脏。午觉是心阳养阴，心阳养好了，人的精神就充足。二、养好肾阳。肾为先天之本，肾气容易消耗，肾精不可再生，一定要好好养肾阳，养肾阳...
夏季养生要养心、清燥气分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理
分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理
新专辑《原调乐夏季》系列上线啦~滋养你的耳朵，清爽你的情绪。酷爽一“夏”，“乐”享原调~拿捏~
中医四季养生方法论春生夏长，秋收冬藏
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夏养心，夏季养生保持好心情热爱中医，专注亚健康管理
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养阳重点在于养心阳养肾阳关键在于养脾吃温热的食物养脾阳动则生阳不宜太剧烈热爱中医，专注亚健康管理
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中医养生讲究天人合一，顺应四季节气变化养生，阳气就不会亏虚，身体才会健康，所以一定要抓好夏季养阳的好时机，为我们的健康添砖加瓦。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流
“心静自然凉”是有科学道理的，在平日的学习和生活中，要保持恬静的心理状态，不要过于激动和急躁。古人夏季养生法：“调息净心，常如冰雪在心，此时静养勿躁，止声息，毋违天和，毋幸遇，节嗜欲，空心气，可居高明，可远眺望，可入山林，可坐台榭空敞之...
排湿气养脾胃扶正气，防慢性病改变亚健康热爱中医，专注亚健康管理
约翰·缪尔（1838—1914），美国最著名的自然主义者，现代环境保护运动的发起人，被誉为“美国国家公园之父”、“荒野先知”等。他把对自然的热爱化作及富有感染力的文字，满含深情地描绘自然的美，书写人类与自然的和谐关系，对社会产生了极...
中医认为，阳气发源于肾，肾阳是一身阳气之本，起滋养全身阳气作用，像太阳照射地球一样让机体温暖。肾阳受伤，易腰膝冷痛、风寒感冒、夜尿频多、遗精阳痿等问题。廖老师提醒：夏天别贪凉，过度消耗阳气会损伤肾阳。热爱中医，专注亚健康管理欢迎一对一交...
