素食演讲

见仁见智，灵活运用，无需执著。

中国素食指南编        著：中华素食协会  安安贝拉 责任编辑：谷建亚  李莹肖责任校对：郝慧华责任监制：曹叶平  周雅婷出版发行：江苏凤凰科学技术出版社标准书号：ISBN 978-7-5537-5440-6特别声明：本书音频仅供学习交流，不做任何商业用途，已经取得出版方同意。如想购买纸质书籍，请购买正版。...

   本书本书改编自上圆下因法师著的《防癌手册》，收录了有关癌症治疗与预防的一些珍贵文章所集结而成，由医师、医学博士、营养学家、教授、研究人员从各种专业的角度来分析探讨癌症形成的原因与治疗的方向。这么多专家学者所得到共同的结论是——治疗与...

《低碳素食生活》一位素食家18年素食自疗手记。吃素都吃些什么呢？怎么个吃法？哪些该吃？哪些不该吃？如何根据营养学和养生学来吃？素食者的蛋白质从何而来？如何合理摄取素食中人体容易缺乏的维他命B12等元素？吃素如何补肾壮阳、护肝健脑？一些常见的疾病如何通过素食方式来疗愈？主播：亦容...

本书本书改编自上圆下因法师著的《防癌手册》，收录了有关癌症治疗与预防的一些珍贵文章所集结而成，由医师、医学博士、营养学家、教授、研究人员从各种专业的角度来分析探讨癌症形成的原因与治疗的方向。这么多专家学者所得到共同的结论是——治疗与预防癌症最根本的方法就是“改变饮食，断肉吃素”。 希望本书的内容能让阅过的读者觉悟到，原来自己正是癌症的罪魁祸首，我们每天三餐的食物正是癌症形成的祸因，明白了癌症的因果，我们也同时恍然大悟，唯有自己才是最好的医师，赶快断绝肉食，赶快戒杀吃素！ 主播：静净

素食主义，有的地方也称为“食草主义”，是在当今社会比较流行的一种饮食养生习惯。

科学解答每一个素食者都关心的营养疑问精准指导素食者制定真正科学的营养方案素食者会营养不良么？素食者更容易贫血么？不吃乳制品，素食者会缺钙吗？素食者需要吃营养补剂么？孕期可以吃素吗？对于婴儿来说，非素食妈妈的母乳比素食妈妈的母乳更有营养吗？……

选择素食作为自己的饮食方式，将是科学～健康的饮食方式！

素食是我们提升心灵境界的开始，是我们生命本性的回归。素食是慈悲心的开始，也是体现生命平等与使命的过程。

养生的最高境界是食疗，不要把药物当成食物，食物才是最好的药物。胃肠不适、便秘困扰、机体亚健康、酵素食疗养生咨询可获得更多帮助。欢迎订阅、收藏、关注、转发《吴老师说健康》等系列节目内容。人生很短，健康为重。活着不易，快乐第一。健康交流添加唯心：三一五四二四八九七六，祝你健康！

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