姬辟谷

辟谷是上天赋予生命的一种自然本能“辟谷”，又称却谷、去谷、绝谷等，源自方仙家养生中的“不食五谷”，即不吃五谷杂粮，在一定时间内断食，让自己身体的各项机能有一个短暂的休息，是古人常用的一种养生方式。

每个人都能学会辟谷，但一定要学习，辟谷是需要学习的。辟谷 ≠ 不吃饭辟谷 = 不吃饭+多个动作辟谷是自然发生的，做好辟谷功课，自然会进入辟谷状态。

陈全林老师的著作《辟谷道论》

辟谷术

特殊时期，学学辟谷，是可以保存自己的。

基本上会是每天中午午时三刻音频直播上一个小时或者半个小时，小众的东西，听的少，所以且听且珍惜吧！

保持身心康健，活出天上人间。其中的元境心学高维辟谷课程由创造过无数生命成长奇迹的光之学院及心光爱创始人小妙妙主讲。

说起辟谷，很多人觉得它很神秘，存在很多误区。它难道可望不可及吗？辟谷，其实是人人都可以掌握的一种科学养生方法，它能排除体内毒素、健康身心乃至医治疾患、激发生命潜能，有很多益处。让我们一起走上回归健康、自然的生命之旅，走进科学的“辟谷”之...

现代研究证实，“只要练功有素者掌握正确的方法进行辟谷，不仅对人体机能无损害，还能加强练功效果，提高人体某些机能，且在军事、航天和医学等方面，有很大的实用价值。”

辟谷分为“服气辟谷”和“自然辟谷”两种类型，“服气辟谷”是在辟谷期间喝气，一般属于主动辟谷。“自然辟谷”是指修炼者当修炼到一定层次时，其身体会自动采集宇宙中的高级能量，能量特别充足，所谓“气足不思饭”，此时形成了自然不想吃饭的现象，如果...

辟谷知识讲解，初学者怎么辟谷？辟谷要注意哪些问题？每个人都能学会辟谷，但一定要学习，辟谷是需要学习的，认清辟谷，快速了解认识辟谷！

辟谷前…辟谷期间…辟谷后

舍食补气，养阴采神，开悟古中医内涵揭示现代人追求健康普遍需要的核心方法

灵性自然辟谷，接通自己的高维智慧，验证本自具足的过程。

本专辑结合一元易经及儒释道三干文化，把核心的辟谷修行知识用最简明扼要的语言，结合作者将10余年的实修实证的经验知识分享给大家，愿帮助更多的人了解辟谷养生智慧，传播中国传统文化精髓。发愿帮助10万人走进修行之路，让健康变得更简单，让生活变得更幸福，让生命变的更美好。关注“修行圈”公众号。

村长（张渭廉）辟谷直播答疑