科学改变了人们的生活演讲
人天生就有追求成功和幸福的意愿,但并非总能如愿以偿。个体心理学的创始人阿德勒认为,如果丧失了具有社会价值的人生目标,自卑情结就会出现,进而催生逃避欲望,使人沉浸在生活的无益面,成为代偿性与虚幻性满足的牺牲品。《生活的科学》讲述的是如何生...
不断探索,不断学习,探索科学,学习养生,好好地,狠狠地活着
历史对于整个人类,就像记忆对于我们每个人一样,它说明我们现在做的是什么,为什么我们这样做,以及我们过 去是怎样做的。因此谁要想了解世界,就必须知道它的历史。 本书用生动的文本,再现了人类文明进程的恢弘画卷堪称一部贯通整个人...
这是女性向漫画《女孩与女人们的生活》衍生电台,聊和漫画有关的没关的一切值得聊的话题。
每一个现代人都应该读一读的健康小红书!焦虑、抑郁、拖延、睡眠紊乱、疲劳、压力大、体重超标……这一切问题都在于你的作息。本书帮你养成良好的睡眠、饮食、运动及压力管理习惯,保证你不焦虑、精力足、瘦得快、睡得好
【内容简介】回答有关生活中的很多问题。例如,泥地里汽车格外费力,饮料瓶也从没有装得满满的,天寒地冻的时候千万不要舔冰块……这些令父母感到为难的问题,答案全都在这本书里呢!【主播简介】周小糖,黑龙江哈尔滨人。毕业于东北大学大连艺术学院播音...
好的装束可以改变你的生活,这本书不会介绍服装风格和时尚。我重申一次,这本书不会介绍服装风格和时尚。 这是一本教你去观察的书。 这是一本关于你与外部世界的关系的书。 这本书会给你的外表带来条理与和谐,进而改变你的内在世界。这本书教我们如...
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也许服装问题会困扰你一生,但现在你终于决定正面解决这个问题。 也许你正打算寻求一份新的职业或者处于职业转型期,你特别想展示自己最好的一面,却不知道如何下手。 也许你一直想有自己独特的穿衣风格。 不管你出于什么原因,我很高兴你能读这本书。欢迎走进乔治·布雷西亚出风格的。这本书不会介绍服装风格和时尚。我重申一次,这本书不会介绍服装风格和时尚。 这是一本教你去观察的书。 从这本书里你会学到穿衣打扮的规则、技巧和捷径,会学到哪种颜色适合你。
赢在着装,好形象是一种无形的力量,是你对外的信息传递方式,也是所有的人认识你,解读你的开始,所以为你的梦想而穿衣打扮吧!!!
在本书中,作者将解释为什么我们需要高质量的睡眠,以及睡眠对健康的惊人益处。除此之外,他也会帮我们找到并解决属于我们个人的特定的睡眠问题,当然还有饮食和运动方面的相关问题。如果身体类型是单一型的,那么可能需要减肥,但绝不会失眠;如果身体类型属于混合型,那么可能永远不会超重,却会经常头痛、失眠。但这些问题都有解决方法。一本具有专业知识的书,非常好的一本书,希望大家学习之后有收获,并养成良好的作息习惯,拥有健康的体魄才能做更多有益身心及有意义的事。
这是一本关于形象、穿衣搭配、必备基础款等,教会你怎样穿得好看,每天都是完美装束,自信饱满,好的衣品成为你的日常,是不可多得的人手一本的穿衣教科书。作者和你谈心,用他的思想带给你新的思考,刷新你的认知,同时里面涵盖实用的穿搭技巧让你落地到...
当你从不同的角度去考虑问题,你的感受也会发生改变。当我们遇到很多事情,带来压力,焦虑,烦躁,甚至愤怒,我们可能没办法改变别人,也没办法改变境遇,但我们可以改变自己的思维方式。学会一种更健康的方式来思考,不在遇到问题便自寻烦恼。当你从不同的角度去考虑问题,你的感受也会发生改变。当我们遇到很多事情,带来压力,焦虑,烦躁,甚至愤怒,我们可能没办法改变别人,也没办法改变境遇,但我们可以改变自己的思维方式。学会一种更健康的方式来思考,不在遇到问题便自寻烦恼。当你改变了自己的某些思维和信...
思维改变生活,积极而实用的认知行为疗法,让我们在寒假这个特殊时期,心不在焦虑,不在恐慌,积极向上! 主播简介:Cinderella,中学教师,班主任,国家二级心理咨询师,职业生涯规划师!用我的声音陪你走过这个寒假,我们一路前行,向光生长!
思维改变生活~积极而实用的认知行为疗法。
积极而实用的认知行为疗法
《社交改变生活》这本书是一本实用的指南,旨在帮助读者理解社交在我们生活中的重要性,并提供技巧和策略来改善我们的社交能力和人际关系。通过这本书,你将发现社交的力量以及它如何改变你的生活,让你与他人更紧密地联系。无论是在职场还是个人生活中,...
人生的一切问题,知识给你答案。
心可将地狱变天堂,天堂变地狱。Sarah Edelman博士有着丰富的阅历,他是一位研究人员,作家,也是一位私人开业的心理咨询师。他在悉尼技术大学的心理卫生部门从事研究,并在悉尼大学的继续教育中心讲授改变思维的课程。Sarah曾经在中学上过课,但他现在主...