接纳自己演讲稿

萨提亚大师约翰·贝曼倾情做序推荐！« 中科院儿童心理学博士送给父母的10堂修行课！« 基于萨提亚模式，结合多年的心理咨询案例以及教养孩子的经历，揭示亲子关系的真相。« 帮助父母更好地认识和接纳自己，从而更好地接纳孩子。« 从来没有完美的父母，只有不断成长的父母。« 父母的自我觉察和自我成长，比亲子育儿技巧更重要。内容简介这是一本难得的儿童心理学理论与儿童教养实践相结合的著作。作者对儿童的心灵进行了深度剖析，帮助父母了解亲子问题背后的心理过程和机制，探索和发现问题的真相，从而创造适合自己的育儿方法。父母首先要接纳不完美的自己，然后才有力量接纳真实、不完美的孩子，从而与孩子建立起亲密的亲子关系，让孩子成长为更好的自己。作者简介侯瑞鹤，中科院心理研究所发展与教育心理学博士，北京师范大学发展心理研究所硕士。长期在一线从事心理健康教育与咨询工作，现任中国人民大学心理健康中心专职教师、心理咨询师；壹心理、腾讯教育特约专栏作者。著有专著《路特心理健康思想解析》，所属丛书被评为“《中国教育报》2014年度教师最喜爱的100本书”前十名。

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  萨提亚大师约翰·贝曼倾情做序推荐！ «  中科院儿童心理学博士送给父母的10堂修行课！ «  基于萨提亚模式，结合多年的心理咨询案例以及教养孩子的经历，揭示亲子关系的真相。 «  帮助父母更好地认识和接纳自己，从而更好地接纳孩子。 «  从来没有完美的父母，只有不断成长的父母。 «  父母的自我觉察和自我成长，比亲子育儿技巧更重要。 这是一本难得的儿童心理学理论与儿童教养实践相结合的著作。作者对儿童的心灵进行了深度剖析，帮助父母了解亲子问题背后的心理过程和机制，探索和发现问题的真相，从而创造适合自己的育儿方法。父母首先要接纳不完美的自己，然后才有力量接纳真实、不完美的孩子，从而与孩子建立起亲密的亲子关系，让孩子成长为更好的自己。 侯瑞鹤，中科院心理研究所发展与教育心理学博士，北京师范大学发展心理研究所硕士。长期在一线从事心理健康教育与咨询工作，现任中国人民大学心理健康中心专职教师、心理咨询师；壹心理、腾讯教育特约专栏作者。著有专著《路特心理健康思想解析》，所属丛书被评为“《中国教育报》2014年度教师最喜爱的100本书”前十名。

迷茫的时候听一听，也许能找到方向！ 自卑的时候听一听，也许能看见力量！

健康是我们每个人都关心的，好好爱自己接纳不完美的自己！让自己变得更好！

这是一张关于身心养护，心灵美学，智慧提升的专辑。每晚给自己一点时间聆听内心之声，与真正的自己深深连接。我是璐昕，一名正念自我关怀老师，也是你的枕边老朋友，用声音陪伴你，有我在你的世界不孤单，生活有温度。

微信公众号搜索心路明心理学院，电话：087168034563...

我们都很平凡，但我们在彼此的眼里闪闪发光。朋友说自己很想融入一个圈子，却自始至终都不被接纳。为此，她不愿轻易放弃，一直拧着劲儿做了很多努力，但结果依然徒劳无功。现在的她，每天看着这个圈子里的人相处得其乐融融的样子，再对比自己的形单影只，...

你是要做一个完美的人，还是一个完整的人？我们不需要做一个讨好他人的“好人”，而是与你的阴暗面融合，接纳不完美的自己，活出你的精彩。

荣格曾问，你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人？每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物：好出风头只是自信过度的表现；邋遢说明你内心自由；胆小能让你躲过飞来横祸；泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。有人说，这本书应该读三遍，读第一遍会认同，读第二遍会改正，读第三遍会进化。也有人说，这本书应该买十本，一本留给自己，九本送给朋友。一人看，一人改变；十人看，十人改变。

荣格曾问，你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人？每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。事实上，我们的每个缺点...

《接纳不完美的自己》作者: 黛比·福特 美国这本书在豆瓣阅读得到了9.0的高分荣格曾问，你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人？每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物：好出风头只是自信过度的表现；邋遢说明你内心自由；胆小能让你躲过飞来横祸；泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。有人说，这本书应该读三遍，读第一遍会认同，读第二遍会改正，读第三遍会进化。也有人说，这本书应该买十本，一本留给自己，九本送给朋友。一人看，一人改变；十人看，十人改变。 所以