演讲西装夏季套装搭配

江湖不只有打打杀杀，还有人情世故，磊哥的一路艰辛 成就了青岛的一把大哥！那我们看西装暴徒--- 聂磊 是怎样走过来的。 

夏季刮痧

适合中国人体质的中医养生，越来越受大家的青睐。但你知道吗，想要真正达到养护身体的目的，就需要顺应自然，根据四季的变化规律来调节我们的身体。中医认为五脏对应自然界的四季，其中夏季对应的是“心”，所以有“夏养心”的说法。中医所说的心，指的究...

分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

新专辑《原调乐夏季》系列上线啦~滋养你的耳朵，清爽你的情绪。酷爽一“夏”，“乐”享原调~拿捏~

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中医四季养生方法论春生夏长，秋收冬藏

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听刀哥故事，品百味人生

青岛大哥聂磊的江湖往事

《聂磊传奇》1-100章，主要讲述在上世纪80年代，聂磊是如何从即墨路小市场一个卖鞋的小商贩，发展成为叱咤山东黑道的风云人物。 聂磊在发展的同时，也结识了很多江湖上的朋友，比如深圳王加代、东北刀枪跑的代表李正光、山西大同的红人叶涛、齐齐哈尔的小...

故事虚构，仅供娱乐，如有雷同，纯属巧合！

“心静自然凉”是有科学道理的，在平日的学习和生活中，要保持恬静的心理状态，不要过于激动和急躁。古人夏季养生法：“调息净心，常如冰雪在心，此时静养勿躁，止声息，毋违天和，毋幸遇，节嗜欲，空心气，可居高明，可远眺望，可入山林，可坐台榭空敞之...

        约翰·缪尔（1838—1914），美国最著名的自然主义者，现代环境保护运动的发起人，被誉为“美国国家公园之父”、“荒野先知”等。他把对自然的热爱化作及富有感染力的文字，满含深情地描绘自然的美，书写人类与自然的和谐关系，对社会产生了极...

“心静自然凉”是有科学道理的，在平日的学习和生活中，要保持恬静的心理状态，不要过于激动和急躁。健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

《黄帝内经》中提出“春夏养阳”的养生原则，夏季属火，仲夏属土，对应的脏腑为心、脾和小肠等。因此，在夏季养生中，应以养心为主。健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流