创造生命的奇迹
当你出现对抗的心理时，情绪就来了，逆流而上是一种折磨，不如顺流而下，随顺的态度会让你轻松很多，与外力抗衡是一种逆向的态度，当然，这也并非完全没有可取之处，当你不顺从的时候，其实是增长自己内在能量的时候，人都是在逆境中学会成长的。但大多时...
蓉儿听宅（wx：yaya451868）2019年开播，已播出《生命的重建》《拥抱你的内在小孩》《真爱的旅程》三本书，改变了很多听故事的朋友。《镜子练习》21天创造生命的奇迹，作者露易丝.海，美国最负盛名的心理咨询专家，杰出的心灵导师、著名作家和演讲家。她是...
練習什麼 就擅長什麼。讓我們一起來練習真正的愛自己接納完整的自己愛全部的自己
这个简单的练习让你学会爱自己，并将这个世界视为安全又充满爱的地方！
镜子反映着你对自己的感觉。她让你马上觉知道自己哪里有阻抗、哪里是敞开和允许的。在镜子面前深深地看着自己的眼睛并大声说出来的肯定句是最有力量的肯定句。【美】路易斯·海
镜子练习是你可以给自己的一份最有爱的礼物。镜子练习可以让你学会爱自己，并将这个世界视为安全又充满爱的地方。若想拥有快乐而充实的人生。镜子可以清楚地呈现哪些是你需要改变的想法？在接下来的21天内每一天我们会处理一个不同的主题，主要分为四个部...
这本专辑录制的全是镜子练习21天每天的肯定句，让我们通过不断反复的聆听，把这些正向的思维、正能量的肯定句输入我们的潜意识，从而改变我们的思维模式，创建一个自信勇敢富足美好的人生。
“镜映我的心”21天蜕变成长训练的每日静心它可以帮助你建立生命中最重要的一段关系：你与自己的关系。直面自我，直面那个原本就美丽、完整、奇迹的你。
对象：任何想要亲身感受镜子练习的强大力量，创造属于你自己的内在奇迹的伙伴更新方式：除、、及十二个爱自己的方法外，三大课题将在21天内每天更新，每天练习的主题内容将在当天分为5集呈现。Part1：学会爱自己Part2：爱内在小孩，释放恐惧Part3：疗愈关系，接收富足每天的主题内容分5集呈现：▪练习简介概要▪练习音频导引▪记录练习▪心灵讯息（支援）▪引导式静心...
镜子练习，是一项强大的自我疗愈工具。镜子能够反映出你对自己的感觉。镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么，又有哪些地方你保持著开放、愿意接受的态度。透过本书带领的21天往内探索的练习
21天创造生命的奇迹，欢迎大家一起来做镜子练习
做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。” 镜子练习，是一项强大的自我疗愈工具。 镜子能够反映出你对自己的感觉。 镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么， 又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。 透过本书带领的21天往内探索的练习，我们可以学到： 放下你的过去 建立你的自尊 释放你的愤怒 原谅你自己和那些伤害过你的人 疗愈你的关系 活得自在没有压力 爱你的内在小孩 如何爱自己和他人…… 开始尽情探索镜子练习吧，你会因此转化自己的生命！
镜子练习，是你可以给自己的一份最有爱的礼物。通过21天的练习，创造生命的奇迹。
镜子练习，是你可以送给自己的一份最有爱的礼物！
镜子练习是你可以给自己的一份最有爱的礼物镜子练习可以让你学会爱自己，并将这个世界视为安全又充满爱的地方目录PART 1 学会爱自己第1天 爱自己第2天 让镜子成为你的朋友第3天 监控自我对话第4天 放下过去第5天 建立自尊第6天 释放内在的批判者第7天 爱自...
内容简介 全球销售超过50,000,000册的《创造生命的奇迹》作者露易丝·贺说： 「做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。」 镜子练习，是一项强大的自我疗愈工具。 镜子能够反映出你对自己的感觉。 镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什麽， 又有哪些地方你保持着开放丶愿意接受的态度。 透过本书带领的21天往内探索的练习，我们可以学到： 放下你的过去 建立你的自尊 释放你的愤怒 原谅你自己和那些伤害过你的人 疗愈你的关系 活得自在没有压力 爱你的内在小孩 如何爱自己和他人…… 开始尽情探索镜子练习吧，你会因此转化自己的生命！ ★读者激动分享！ ·这本书值100万，它彻底改变了我，帮我释放了许多过往的旧伤，让我真正爱上自己。我每天跟着书里的进度练习，而我必须承认，过程并不容易，结果却非常值回票价。我决定今年圣诞节要送所有亲朋好友这本书。——詹姆士 ·这是一套很棒的方法，让我们可以与内在小孩和解，并为自己建立爱与慈悲。强烈推荐给那些缺乏自信丶社交焦虑，以及有童年创伤的人。——艾咪 ·露易丝·贺的书总是值得一读再读，这个练习非常实用，也非常有力量。方法看来虽然简单，实际上却能把我们疗愈得非常深。我很庆幸自己身为镜子练习的讲师，这个方法不仅改变了我的人生，也让我看见自己的家人和客户深受其益。——珊卓 ·看看作者活到90多岁，还如此充满朝气和活力，就知道这个方法多麽值得一试！——亚马逊网路书店读者 ·我和一位朋友共读丶做练习，过程中有时不太好受，我几乎天天哭，但我们互相打气。我跟大多数人一样，有不少负面想法和恐惧，但经过21天，我必须很诚实地说，我和朋友都改变了。如果你在生命中也遇到了困难或挫折，请务必读这本书，对你一定有帮助。——毛乔 ·我的饮食失调治疗师建议我读这本书，作为疗程的一部分。前两丶三天，我边读边翻白眼，但现在我几乎读完整本书，且已经把它当作礼物，送给两个朋友了。书中介绍的镜子练习非常强大，而且一天只需要花5分钟。——史蒂芬妮
谢谢你的到来！欢迎你来到我的频道！感恩你的看见与聆听！ 几年前，在买下这本书，做练习时，就想着如果有个声音可以播放，在一边引导着我，而不是用看的方式，那该有多好呀？于是，在上海面临疫情居家封控的契机，我又一次地拿出这...
