长寿功法
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此为功法带练音频，可跟着音频进行功法锻炼。
八部金刚功《八部金刚功》是深圳报业集团出版社出版的图书，作者是米晶子。金刚功应用“天人合一”的自然规律，结合“阴阳五行”的中医理论，通过八套动作运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉，使身躯、骨骼、关节的连接畅通，调整脊椎骨的某些变形与错位，...
泰康保险集团董事长陈东升著
《谁听谁长寿》是天津科学技术出版社主办《长寿》杂志的官方有声读物，关注《长寿》杂志新媒体，过健康快乐人生。 《长寿》杂志创刊于1980年，是我国最早的老年养生保健刊物，深受老年人欢迎。《长寿》杂志秉承“贴近读者、贴近生活、贴近实际”的办刊原则，开办了三十多个栏目，主要有：名医访谈、养生之道、疾病防治、心理保健、营养饮食、运动健身、专家信箱、家庭按摩、不老人生、老年大学、法律顾问、晚年婚爱等。订阅杂志请拨打02223332365或关注微信“中国邮政微邮局”公众号，进入...
如何在长寿时代美好地生活
曾看过一个视频：记者采访一位103岁的老奶奶：“请问您保持长寿的秘诀是什么？”老人笑着回答说：“哪有什么秘诀，反正不管发生什么事，都不要给自己找别扭，快快乐乐的就好了！”是啊，人生不如意十之八九，开心不开心都是一天，何必给自己添堵呢？
长寿的活法 路易杰·冯塔纳
这本书教你认识人体衰老机制，如何在长寿时代美好地生活，如何保持旺盛的体力和脑力直到100岁！
《走进长寿村》一书以走进长寿村为引子，用通欲易懂的语言叙述了人们怎样才能健康长寿，怎样利用天然的材料营造一个有好的阳光、好的空气、好的水、好的磁的家居环境，使人们逐步获得健康长寿，享受人间的美好未来。本书内容共分七章，前五章分别叙述健康...
本节目是国内权威的健康养生类节目，主要面向老年人群，以权威医疗专家、中医名家、三甲医院的专科医生为主，还包括健身、养生、营养方面的专家，传递防病治病知识和养生之道。由中央广播电视总台央广老年之声录制，主播张翕。
60多个长寿研究带来的颠覆性认知，7种饮食方法的数据分析，48种常见食物的营养烹饪方法，5种永远不复胖的科学瘦身技巧，11种在家就能做的力量训练，17种抗衰健脑的瑜伽体式，5个提高睡眠质量的小妙招，如何通过正念冥想保持内心强大，6个迅速提升幸福感的方法
创业领域知识内容服务商~不求知识最牛，只愿连接更鲜活！互联网网商学院首席讲师：永恒，欢迎交流学习 微信：15751530758“每一个全世界最顶类的销售人员所销售的产品，不是产品本身，而是他自己”；“顾客在买产品之前，一定先买这个营销代表，当他喜欢你，了解你之后，才开始选择产品”。这是一部值得在市场业务会上反复学习和反思的培训教材，是推销员“激励工具书”。如果你了解了，而且比你的竞争对手先学会并运用了，市场的局面将会怎样....每天分享最给力干货，欢迎关注收听
成功法则是日复一日，年复一年的，每时每刻都作为我们生活中的一部分在起作用。不管我们是否意识到它，是否理解它，也不管我们是否相信它，这些原则每一天都在我们生活中起作用。如果你能够真正理解并运用这个原则的话，它能帮助我们彻底改变我们的思维和...
成就人的一点点秘密就是你永远保留健康快乐亲密你乐观向上的朋友，因为人与人之间只有很小的差别，但这种很小的差别却往往造成巨大的差异，很小的差别就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。 人成功不是指拥有什么（权力、财富），而是做了什么。如果能每天在一点一滴的努力中去实现自己的目标，就可以帮助和影响他人。 成功等于每天进步一点点。积极的心态包括诚恳、忠诚、正直、乐观、勇敢、奋发、创造、机智、亲切、友善、积极、向善、向上、进取、努力、愉快、自信、自勉和有安全感等。
成就人的一点点秘密就是你永远保留健康快乐亲密你乐观向上的朋友，因为人与人之间只有很小的差别，但这种很小的差别却往往造成巨大的差异，很小的差别就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。人成功不是指拥有什么（权力、财富），而是做了什么。如果能每天在一点一滴的努力中去实现自己的目标，就可以帮助和影响他人。成功等于每天进步一点点。积极的心态包括诚恳、忠诚、正直、乐观、勇敢、奋发、创造、机智、亲切、友善、积极、向善、向上、进取、努力、愉快、自信、自勉和有安...
胎息养生功教学
颉腾文化是一家专注于内容出版与阅读服务的公司。创始团队均具有15年以上的图书出版与数字内容服务经验，熟知产业上下游的每一个环节，具有丰富的行业资源、创业经验与创新能力。公司围绕“内容的数据业务与新技术改变传统出版”的宗旨，力争打造国内一流...
听说两倍播速更爽哦，不支持就不开心hhhhh.
讲解文稿在两个公众号：恒宁传统文化乐园、全体全知入学院群，加徵：thxy70387090
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