每周一堂财务课

治愈系声音+冥想训练+自然声正能量引导带你更好入眠遵循昼夜节律让我们睡眠更加高效，遗传了决定我们是早睡型还是晚睡型，按周规划睡眠周期总数才科学，采用婴儿睡姿能获得更好的睡眠质量。睡眠冥想是一种帮助你在睡觉前释放忧虑，放松身体的方法。这种练...

一个老人每周二给他的学生讲的人生教诲课。

邀请勐海茶厂资深专家团队撰稿，一周一期、一茶一品，带领大家“细品”那些最热门、最经典的大益茶产品。旨在帮助“新手茶客”清晰、全面地了解大益茶、找到适合自己的茶产品；或是让那些已经购买过大益茶产品的益友，进一步搞懂怎么喝、怎么品、怎么藏……

用扯淡的心态讲逻辑用扯淡的方式讲道理阿伦和阿德两个历尽沧桑却依然鲜活的傻老爷们儿虽身处艰辛环境的最底层却依然选择乐观依然选择持续思考我们愿意用“扯淡”的方式把更多的思考分享给喜欢和需要的朋友们我们相信思考能够使人深刻我们更相信交流能够让彼此的人生更加美好...

这不仅仅是一档程序员和培训师夫妻的对话节目。我们还会邀请好朋友一起来聊读书，观影，以及旅行。女主播喜欢大笑容易爆炸。男主播时而木讷，时而逗逼。我们将从旅行开始，分享生活中的各种有趣的观点和见闻，希望给你的生活带来一些乐趣。

每周有声演播作业，通过声音展现故事魅力，锻炼表达能力和声音控制，提升演讲与配音技巧。

每周随心笔记，朗读生活小感悟，记录生活小点滴，生活，八卦，情感，杂谈，汇聚一堂

学习有课程，每天的学习每周的练习，总得需要一个结果，我的收获都将存在于此

一名攀登计划学员的每周作业，欢迎大家指导！共同进步！

制作中的精彩片段和章节，抢先欣赏

记录每一次作业

我是一个热爱生活，喜欢历史的博主。希望大家喜欢

前后对比，反复练习才知道自己的问题在哪里，有没有改善，有没有进步

每周尝试不同赛道的试音，尽自己最大的努力，希望展现越来越好的自己，找到适合自己的赛道。

希望未来某一天，我能成为自己 成为发光的优秀的自己

记录每周的作业每天进步一小点，这样天天都在进步！相信自己，加油！ —米芽

叶秋看到她手心里的老茧，眯着眼睛看了嬷嬷半响，似是要交代什么重要的事情给她做。刘嬷嬷被她看得浑身不自在，忍不住问:“小姐有什么尽管吩咐就是，老奴绝不推辞。”叶秋狡黠一笑，指着她身后那棵比她的水桶腰还粗的大树说:“这棵香樟的位置不大好，坏我...

记录自己的成长，希望越来越好！！

每周朗读两首古诗，丰富业余文化，通过读诗了解历史，陶冶情操，可培养持之以恒的学习态度。

试音记录

关于喜马APP每周推荐的热点问题，个人的浅见，在空闲的时候与大家聊聊，欢迎关注，评论，订阅。

【免费】【公开】【持续】热点话题，欢迎一起讨论！说说我的观点，谈谈你们的看法，共同追求美好的生活品质