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中医教你调治失眠 | 健康养生 | 睡眠调理
作者张皞珺，女，汉族，医学博士，教授，硕士生导师。2010年毕业于北京中医药大学，目前在宁夏医科大学从事《内经选读》、《金匮要略》的教学及临床研究工作。主要研究方向：情志相关疾病的理论及实验研究。睡眠的质量与身体健康有十分重要的关系。本书简...
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中医教你调治失眠|出版物|单播|文学|散文|VIP免费
睡眠是人的基本生理需要之一, 是维持健康和体力的基础，也是取得高质量劳动能力的保证。在人的一生中，几乎每个人都体会过失眠的痛苦。经常失眠的人白天注意力不集中，情绪不稳定，思维迟钝，容易忘事，严重影响其生活质量和劳动能力。现阶段用于治疗失眠...
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