战胜肥胖

减肥的秘诀，来先了解身体运行的原理，明白我们的碳水和加工食品依赖症以及胰岛素抵抗症，然后欢迎参加我们的线上运动，给你带来一生健康

中*医健康养生领域科普，以岐黄之术探究体重管理。健康管理师、营养师丁丁主讲。《黄帝内经》将胖人分为“脂人”、“膏人”、“肉人”等 3种类型为;不同证型的肥胖治法有：化湿法，用于脾运不健，聚湿而成肥胖。祛痰法，用于痰浊肥胖。利水法，用于水堵流...

【胰岛素】才是减重的关键~

让你健康瘦起来

巨人的肩膀

这是一部见解深刻、发人深省、充满智慧和力量的著作。2010年被秘藏72年后，希尔基金会认为“本书包含了重要信息，必须与全世界分享”，才得以面世。全球畅销书《富爸爸和穷爸爸》的作者之一莎伦·莱西特被特邀为本书的编辑，并做了评注。

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肥胖是现代社会的一大流行现象，许多人深受其困扰。然而令人困惑的是，无论你付出多大的努力，减去的体重总是失而复得。是因为遗传基因不够好，还是因为你的生活不够自律，或者你采取的方法不科学？肥胖的根本原因是在于胰岛素水平升高。

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 本书从发现自己—掌控自己—战胜自己—改变自己—自己这样一根金线，从人的思想、行为、习惯、性格、人际关系等多方面多角度出发，包括自我定位、聚焦自我、战胜自卑、战胜退缩、战胜命运...

这不是一本没有营养拾人牙慧的心灵鸡汤书，而是有着纯粹实操价值的心灵康复指导书。作者结合积极心理学、催眠、自然医学、精神动力学等，并经过1000多名临床案例验证，创立了这样一套科学且有针对性的消除抑郁症、强迫症、焦虑症、恐惧症、失眠等神经症的...

尼尔·菲奥里，作为一个心理学家和作家，尼尔·菲奥里已经帮助万千上万的人变得更有效率，并帮助他们发挥了最大的潜能。作为企业培训师，他与柏克德（Bechtel）、美国电话电报公司（AT&T）及李维·斯特劳斯（Levi Strauss）这样的企业合作过。     他曾在多家刊物上发表专业文章，这些刊物包括《新英格兰医学杂志》、《健康》、《创业家》和其他一些大众杂志。尼尔·菲奥里拥有经济学学士和心理学学士双学位。   不论你是专家、企业家、中层经理人、作家还是学生，只要希望...

2020年值得你倾听的故事！新型冠状病毒和埃博拉病毒的故事

主讲专家 巩纯秀，主任医师、教授、博士生导师，首都医科大学附属北京儿童医院内分泌遗传代谢中心主任。中华医学会儿科内分泌遗传代谢学组副组长，中华医学会糖尿病学会委员，北京医学会儿科分会内分泌遗传代谢学组组长，中国医师协会内分泌代谢学分会常委，中国医师协会青春期医学专业委员会副主任委员。 擅长治疗：儿糖尿病、儿童矮小症、儿童性腺疾病、小儿肥胖、小儿甲状腺疾病、小儿肾上腺疾病、小儿遗传代谢病。 内容概述 儿童肥胖是指由于长期能量摄入超过人体消耗，导致体内脂肪积聚过多而造成的一种营养障碍性疾病，体重超过同性别、同身高参照人群均值的20%即可诊断肥胖。如果用BMI指数计算，同样要以同年龄同性别正常儿童作比较，如果超过85%位线就定义为超重，超过95%就定义为肥胖。 代谢综合征，儿童肥胖最常见的并发症，如儿童2型糖尿病、多囊卵巢、高血压、血脂紊乱、关节异常等。所以强调，肥胖以预防为主，必须从小娃娃抓起。

中医如何解释肥胖专辑声音还是挺不错的，内容通俗易懂，并举例说明，精选了热门问题，进行分析思考，然后回答。希望大家可以订阅我的专辑，并关注我，欢迎评论、转发、收藏、点赞，投月票，希望让更多的人看到，帮助到更多人。

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介绍肥胖的成因与如何拒绝肥胖，健康成长。拒绝慢性病！

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