中国古代房室养生集要

谢一源老师

内容简介：你知道吗？人的身体能够忠实地反映出你身体内部的变化。中医常说“症现与四肢五官，而病存于五脏六腑”。例如：如果一个人鼻头发青，多半会伴随着腹痛；如果你操劳过度，用脑过度，指甲就会出现竖纹。如果并不知道这就是身体向你发出的求救信号...

五音养生|疗疾|宁心静气|冥想养神|修行我国传统医学有着“五音五行”的说法，中医经典著作《黄帝内经》就有记载：“角为木音通于肝，徵为火音通于心，宫为土音通于脾，商为金音通于肺，羽为水音通于肾。”认为宫商角徵羽五音对应着金木水火土五大系统，又...

古代中医养生秘诀，你的健康养生宝典！

讲述中华民族堪称最讲养生之道的民族,早在先秦时期，人们就开始了对以保健强身、怡情悦志、防病抗衰为目的的养生理论和方法的探讨。 以现代养生理论,逐渐扬弃了诸子浓厚的哲学内蕴,而继承和发展了其有价值的养生思想。 我国古代养生学在学派理论上表现为对...

中古之时，有至人者，淳德全道，和于阴阳，调于四时，去世离俗，积精全神，游行天地之间，视听八达之外。此盖益其寿命而强者也，亦归于真人。“淳德全道”，就是指“至人”道德臻于完满，乃至达到与天地相通的地步，一举一动无不合与天道淳德:淳厚的德行全...

春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。每月两节不变更，最多相差一两天。上半年来六廿一，下半年来八廿三。

中医认为，春夏养阳，秋冬养阴，顺应四时变化调摄人体，才能身心健康，益寿延年。国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年独创“四步一体食疗法”，专注亚健康调理添加廖老师可获得一对一调理机会

秋季是万物收获的季节，归结秋季的特点，养生也就要从“养收”着手。顺应秋季自然界的气候变化及人体生理变化特点，合理安排起居，才有利于养生保健。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎咨询

现代文明病高发，用生活方式解决生活方式病是人类唯一出路

养生就是要养五脏，养好五脏不生病！欢迎交流咨询+创作团队

拥有好的脾胃，是拥有健康体魄的前提，养生必先养胃，胃好才能活百岁。本专辑会为大家揭秘伤胃的一系列不良习惯以及如何才能养好胃。

中华道家五行养生乐曲分享

养生误区需注意！很多人在养生时候会说专家说吃什么就吃什么？那么现在社会上充斥着太多不宜的养生观点，今天这个专家说要吃这个，明天那个专家说不能吃这个，那么到底吃什么才能起到养生的作用呢。其实每个人的饮食习惯各有不同只要掌握一些大的规则，即...

这是一张中国古代历史的小故事专辑。通过专辑里故事，让孩子了解中国悠久到历史，知道历史上曾经的历史人物和他们的经历，体会中华文明的悠久历史，以及中华文化的博大精深！

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中国医学界对于音乐产生的养生疗效，也有广泛的研究。根据《黄帝内经》的学说，中国五音（宫、商、角、徵、羽）的特性，正好与五行（金、木、水、火、土）有不谋而合之处。　　《黄帝内经》说：“天有五音，人有五藏；天有六律，人有六腑。”又说：“角为...