中国式养生|大众健康养生枕边书

内容简介：

你知道吗？人的身体能够忠实地反映出你身体内部的变化。中医常说“症现与四肢五官，而病存于五脏六腑”。

例如：如果一个人鼻头发青，多半会伴随着腹痛；

如果你操劳过度，用脑过度，指甲就会出现竖纹。

如果并不知道这就是身体向你发出的求救信号，很有可能会错过治疗这些疾病的好时机。

本书教大家通过察言观色来判断一个人的身体状况，并提供了很多宝贵的养生妙方，让大家通过健康饮食，修身养性来科学养生，成为投资健康、主动健康的“聪明人”！

（当然如果有不舒服还是要主动去医院看医生哦）

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随着经济的快速发展，人们的物质生活得到了极大的满足，吃得越来越好，住得越来越好，但是也越来越忙碌，医院也去得越来越频繁，“养生”这个概念也越来越深入人心。

本书从中医角度出发，从细微处触发，强调顺应自然，帮助大家从日常生活中了解疾病预防的知识，传递科学的养生之道，只要大家坚持正确的生活习惯，就能够不知不觉达到健康长寿的目的。