全功效蔬果汁

这里是给健康的生活方式提供一些果蔬食品配方和做法，易取材，好操作，人人可以用。

健康是第一位的，健康饮食

本文来自《读者》，希望一些美文能让你闭上眼睛，进入声音的世界。放弃一天的疲惫、不安和焦虑，静下心来享受当下的生活！

不同的蔬菜、水果，所含的营养也有所不同，了解一些相关的知识，有助于帮助我们吃得更健康、营养。

这是一本介绍食药用菌保健、治病功效的书，内容包括灵芝，猴头菇冬虫夏草等15种食药用菌的药理机制和功效，和有兴趣爱养生的你一起分享！

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本有声读书对中药功效进行适合自己的快速记忆，进行个人总结。主要仅供个人学习交流，无任何收益。所有中药口诀进行原创，修改和自拟，少量参考中药乱记，中药速速记，中药快记。如有问题请私信，谢谢！不定期更新一组药物，每组1-2分钟（修）口诀修改（自...

标签 未来架空 星际 末世江寒轻，穿越到偏远星球的一个贫困家庭中。弟弟天生基因缺陷，从小吃着昂贵的基因药续命，家庭负债累累，为了赚钱还债，江寒轻决定重操旧业。星球土地贫瘠，环境太差，可以种的作物稀少，产量极低。这些对木系强者江寒轻来说，都不是问题，他的问题是：他种出来的蔬菜瓜果似乎很不同。直到惹来一位大人物。大人物等级太高，找不到适配的向导，只能苍凉等死。长这么大，他连结合热也没体验过，死了有点不甘心。猝不及防间，他的结合热在贫瘠星球上被引出来了，那信息素甜到让人腿软。大人物看着眼前信息素阀值开到最大的小向导：“好巧，我的信息素喜欢你。”江寒轻微笑：“我的信息素只喜欢我种的蔬果。

各类食才的营养功效

药性赋 按照功效作用部位重新排序

本视频合集包含由国家高级健康管理师，公共营养师张诗骢老师讲解的调理身体的思路和具体方法、人参皂苷系列产品的功效原理和调理建议，视频内容仅代表张诗骢老师个人观点，供各位参考。

喝茶有哪些养生功效喝茶主要可以起到消除疲劳的作用，可以增强思维能力，同时对于心脑血管也可以起到保护作用，并能中和血液中酸性物质。而儿童经常饮茶则可以预防龋齿，女性多喝茶可美容养颜，另外，茶饮还可以防癌和防辐射。

以前在药圈下载到关于中药功效的背记口诀文字版，看了感觉不错，简单好记，可惜没有相应音频辅助记忆。于是决定自己录制，方便自己，同时和大家共享。

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中药功效“快快”记忆法