高效率轻松工作术

      阿尔法脑波是四种基本脑波之一。在大脑中有时出现，有时消失，它并不总是存在。例如，在深睡情况下没有阿尔法波；如果一个人在激动状态下，或恐惧，愤怒时，大脑中也没有阿尔法脑波。 它可以减少紧张感，压力和焦虑，这样也可以提高您的免疫能力。如果您想提高大脑工作效率，做有创造力的人，在众人面前使自己表现出色，无论是运动表现还是其他方面的表现，您更应该借助阿尔法脑波的帮助。听阿尔法（ALPHA）脑波音乐方法可以提高大脑中阿尔法脑波。       我们举例来描述现代人的...

 N21系统领导力周末聚会时间是一年三次在全国各地，会议为非赢利性质，不公开售票，如果你对N21系统的领导力周末聚会有兴趣，请与我们联系， 联系方式：QQ：582325315 个人微信号：jiang582325315 手机：13666812710这本书是时间管理方面的轻松读物，谈论...

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(想交流和进我读书群的听友，威X，sewells)我们要用15年的时间影响一亿人读书，一千个家庭实现财务自由。  《无压工作一身轻》为什么你总是那么忙？不是事情太多，而是该做的事情没有做。 有太多人一边浪费着时间，一边说没有足够的时间。25个不同的策略，能让你轻松搞定人生中重要的事情，大幅提高办事效率。同时它还能让你精力充沛，尽享人生盛宴，使你人生的每一步，能伴随着更多的快乐与安定。

《无压工作一身轻》为什么你总是那么忙？不是事情太多，而是该做的事情没有做。 有太多人一边浪费着时间，一边说没有足够的时间。25个不同的策略，能让你轻松搞定人生中重要的事情，大幅提高办事效率。同时它还能让你精力充沛，尽享人生盛宴，使你人生的每一步，能伴随着更多的快乐与安定。  感谢您收听《无压工作一身轻》，喜欢的话，记得要订阅哟！想收听其他的节目，请点击下方的“加关注”，第一时间获得最新的动态。耶格系统商学院帮助人们实现在家庭，生意，人际关系，健康，心理，精神六个生活的主要方面都平衡的丰盛人生！我们要用15年的时间影响一亿人读书，1000个家庭实现财务自由。（想交流和进我读书群的听友，威X，563045427）

祝好梦。

英国博赞认证导师：23堂思维导图课，让你的大脑效能翻倍！ 基础逻辑决定上层建筑，学习构建自己的思维模型，思维的迭代才是根本。 脑力+创意+图像+记忆+逻辑力全方位练习 全面记录事情的优先缓急进行效能导向收敛 从问题根源来激荡脑力无限的思维发散

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《迅速提升工作效率的21个诀窍》是一张很接地气的专辑，其内容是本人十余年工作经验中提炼出的容易为人们忽视的细节。通过这些微不足道的小习惯的关注和培养，可以帮助我们提升工作效率，让同样的环境慢慢呈现出别样的风景。

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更多精品好课可以关注微信公众号：“众莱思易鸣”关注\/653445376思维导图（Mind Map）又称脑图、心智地图等，是表达发散性思维的有效图形思维工具，它简单却又很有效，是一种实用性的思维工具。思维导图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。...

节奏感超强的作品，开启后工作效率直线飙升！但请注意别在办公室太癫狂容易出事！

近年来，极简主义盛行。在现如今这时代，物质过剩，信息泛滥，过多的物质和过多的信息令人疲于应付。极简不仅是一种生活态度，而且是高效工作者的工作态度和理念。面对众多的工作，有的人能够轻松完成，显得游刃有余；而有的人虽加班加点，却还是不能把工...

内容简介：本书是金牌职业人如何高效工作的一本普及性培训读物。作者在书中提供了各种工具、案例和方法，内容简单，兼具可读性和实操性。认真阅读本书，将其理念和方法付诸实践，勤加练习，使之成为与生俱来的习惯，你将可心：每天节省出2小时，投入到更有...

经典专注冥想核心训练每天10分钟，告别烦躁情绪 每堂10分钟静心冥想练习，7堂课养成专注的习惯我们总被告诫“专心点”却没人教我们如何专心。跟随这个课程，一步步加深你的专注力。每时每刻，我们都忙于应付外界的各种干扰，甚至会感觉整个世界好像串通好...

你想成为管理者还是被管理者？你想要被别人分配资源还是由自己分配资源？ 为什么你和同事工作的表现同样出色但是上司最青睐的人却不是你？ 在工作中，不是所有的努力都会被看到如果不会汇报工作，那你只能默默无闻干到死！

掌握思维导图十倍提升工作效率...

帮助你提高专注力的音乐，工作与学习时的不错选择

终结“低等勤奋陷进”，减少每一步的“虚耗、浪费”，才是真正有效率。PACA简单、基本的四步骤:PLAN计划→_→DO实施→_→CHECK验证→_→ADJUST调整，让业绩、人生完美达成。执行PDCA，首先要拟订目标，一边找出距离目标的最短距离，一边拥有持续前进的原动...

思维导图的作用：1.读书笔记不知道大家有没有听说过，读的书再多也没用，因为内容仅仅是看过了，但是当你过一段时间在去回想的时候有很多知识都忘记了，我们在读书的时候要将知识吸收到自己的脑海中才是有效的，这时候，思维导图就是能够帮助我们造出有窗有门的工具之一。2.培训笔记思维导图最大的优点就是拥有无限发散性和添加能力，相比较一般线性笔记，更容易修改和添加。3.学习英语语法很多人在学习英语的时候都很吃力，说英语很难学，每当遇到完形填空都很头疼，因为这一部分考的就是自己的语法理解能力，...

自从20世纪60年代我发明了思维导图之后，它们就被人们当作“终极思维工具”。它们带我走上了一段神奇的旅程，改变了我的生活。我希望这本《思维导图》也会为你的生活带来积极的改变。 思维导图带来的直接结果就是，2009年在吉隆坡马来西亚博特拉大学举行的第14届国际思维会议上，时任马来西亚高等教育部部长穆罕默德·卡利德·诺丁（Datuk Seri Mohamed Khaled Nordin）正式宣布21世纪是大脑的世纪，新千年是大脑的千年。他同时宣布我们已经从农业、商业、信息...

作为家庭主妇，面对一堆家庭事务，如何有条不紊、科学的进行处理？如何在家庭繁琐的事务中找到真正的自己，如何合理安排自己的时间，新手妈妈如何摆脱产后抑郁症、管理好自己的情绪呢?等等一系列的家庭问题都摆在妈妈们的面前，一天不解决这些问题，家庭生...

太多人都是在一个知识点，一个单层面，或者一个维度里面打转转，没有全局化，几何化，系统化、流程化，细节化的深度思考，所以就会落地非常困难！...