高效率轻松工作术

帮助你提高专注力的音乐，工作与学习时的不错选择

      阿尔法脑波是四种基本脑波之一。在大脑中有时出现，有时消失，它并不总是存在。例如，在深睡情况下没有阿尔法波；如果一个人在激动状态下，或恐惧，愤怒时，大脑中也没有阿尔法脑波。 它可以减少紧张感，压力和焦虑，这样也可以提高您的免疫能力。如果您想提高大脑工作效率，做有创造力的人，在众人面前使自己表现出色，无论是运动表现还是其他方面的表现，您更应该借助阿尔法脑波的帮助。听阿尔法（ALPHA）脑波音乐方法可以提高大脑中阿尔法脑波。       我们举例来描述现代人的...

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(想交流和进我读书群的听友，威X，sewells)我们要用15年的时间影响一亿人读书，一千个家庭实现财务自由。  《无压工作一身轻》为什么你总是那么忙？不是事情太多，而是该做的事情没有做。 有太多人一边浪费着时间，一边说没有足够的时间。25个不同的策略，能让你轻松搞定人生中重要的事情，大幅提高办事效率。同时它还能让你精力充沛，尽享人生盛宴，使你人生的每一步，能伴随着更多的快乐与安定。

《无压工作一身轻》为什么你总是那么忙？不是事情太多，而是该做的事情没有做。 有太多人一边浪费着时间，一边说没有足够的时间。25个不同的策略，能让你轻松搞定人生中重要的事情，大幅提高办事效率。同时它还能让你精力充沛，尽享人生盛宴，使你人生的每一步，能伴随着更多的快乐与安定。  感谢您收听《无压工作一身轻》，喜欢的话，记得要订阅哟！想收听其他的节目，请点击下方的“加关注”，第一时间获得最新的动态。耶格系统商学院帮助人们实现在家庭，生意，人际关系，健康，心理，精神六个生活的主要方面都平衡的丰盛人生！我们要用15年的时间影响一亿人读书，1000个家庭实现财务自由。（想交流和进我读书群的听友，威X，563045427）

英国博赞认证导师：23堂思维导图课，让你的大脑效能翻倍！ 基础逻辑决定上层建筑，学习构建自己的思维模型，思维的迭代才是根本。 脑力+创意+图像+记忆+逻辑力全方位练习 全面记录事情的优先缓急进行效能导向收敛 从问题根源来激荡脑力无限的思维发散

祝好梦。

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《迅速提升工作效率的21个诀窍》是一张很接地气的专辑，其内容是本人十余年工作经验中提炼出的容易为人们忽视的细节。通过这些微不足道的小习惯的关注和培养，可以帮助我们提升工作效率，让同样的环境慢慢呈现出别样的风景。

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内容简介：本书是金牌职业人如何高效工作的一本普及性培训读物。作者在书中提供了各种工具、案例和方法，内容简单，兼具可读性和实操性。认真阅读本书，将其理念和方法付诸实践，勤加练习，使之成为与生俱来的习惯，你将可心：每天节省出2小时，投入到更有...

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近年来，极简主义盛行。在现如今这时代，物质过剩，信息泛滥，过多的物质和过多的信息令人疲于应付。极简不仅是一种生活态度，而且是高效工作者的工作态度和理念。面对众多的工作，有的人能够轻松完成，显得游刃有余；而有的人虽加班加点，却还是不能把工...

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掌握思维导图十倍提升工作效率...

你想成为管理者还是被管理者？你想要被别人分配资源还是由自己分配资源？ 为什么你和同事工作的表现同样出色但是上司最青睐的人却不是你？ 在工作中，不是所有的努力都会被看到如果不会汇报工作，那你只能默默无闻干到死！