佛教养生之道

上知天文，下知地理，中知人事，可以长久。 本专辑由醒狮国学授权，喜配音制作。

针对生活养生常识、生活习惯、养生误区、养生方法、名人养生、养生文化等生活养生保健知识进行学习，了解更多养生保健方法和知识。

主播介绍：资深门店运营讲师/专业技能培训师高级美容技师 获鉴定所高级技师职称中医针灸师 获中科院高级职称华人化妆大赛第二名全国美业*健康领域专业培训/内训/运营总监喜马拉雅认证健康领域主播开设线上栏目初衷:让更多人、家庭受益，普及亚健康自我管理...

主持人：佳琳12:00-12:30《养生之道》从中医视角出发，关注老年的养生需求。每天正午12点，孙佳琳与老友们一起唠唠养生那些事。

详细讲解中医四季养生方法论

冬天气候寒冷，万物肃杀，是寒冷当令季节。冬天性寒冷，寒与肾相应，最易耗伤肾的阳气。保养宜以抗寒为中心，重在补肾，以闭藏为主导，以温补为大法。国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年独创“四步一体食疗法”，专注亚健康调理...

女人养生之道 道家健身 瑜伽催眠 修身养性

中医的目的是为了养生保健，治病救人，传统文化和到家，除了养生保健，治病救人之外，更重要的是，为了悟道修心养性，所以到家在中医的基础上，进一步发现另外一套生命系统，对大家来说，那就是辟谷养生之道，这个系统太伟大了。

生活应该跟养生是并行的，这样生活才更加健康多彩那么怎么才能够让养生跟生活并行呢？这就需要我们多了解身体的一些规律，再学习一些养生的知识让自己生活习惯更加健康更适宜身体的运行。本专辑将带领您学习养生更好得拥有健康身体

主播喜欢有声书，喜欢养生，最适合那些想养生的人听，主播希望每个人都健健康康，平平安安。

做一个平凡的人，平凡到安静的做早课，安住的吃早餐，平和的不与己悲，不与物喜的世俗生活中。融国学“儒释道”三大文化作基石，安身立命大学问是教化人心，让人返回人本初的状态，发挥自然先天之潜能，提升智慧的分享。每天分享养生之道，召唤努力实现自...

回归最自然的生活方式.对食物乃至一切事物放下执念,你自然就能瘦下来,并获得心灵的自由。

用音乐开启心灵的净土，跟随音符的律动，忘记世间的烦恼，自在无碍。

中医一般指以中国汉族劳动人民创造的传统医学为主的医学，所以也称汉医。是研究人体生理、病理以及疾病的诊断和防治等的一门学科。中医诞生于原始社会，春秋战国时期中医理论已基本形成，之后历代均有总结发展。除此之外对汉字文化圈国家影响深远，如日本医学、韩国韩医学、朝鲜高丽医学、越南东医学等都是以中医为基础发展起来的。中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。...

春生、夏长、秋收、冬藏，一年有四季，每个季节的气候都不同，所以，养生方法也不相同。入秋后的养生方法：1朝喝盐水，晚喝蜜；2秋分睡好子午觉解秋乏；3洗澡时间不要太长；4穿衣注意保暖；5每天多睡一小时；6要适当“秋冻”；7要清静养神；8要适当运动。...

羊奶顾名思义就是羊的奶，羊奶以其营养丰富、易于吸收等优点被视为乳品中的精品，被称为“奶中之王”，是世界上公认的最接近人奶的乳品。羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。更多羊奶知识请添加WX：qq1351954934

每天学一点，离病远一点！大家要获得健康长寿，必须树立预防为主的理念，预防疾病花钱少，效果好，预防胜于治疗。想远离疾病，首先你要成为懂健康的内行人，本专辑就是帮助大家通过整体健康管理的学习，结合中医学，西医学，自然医学的各自优势，来全方位的帮助你获得健康

讲解中医养生之道，揭秘中医养生之法！ 咨询+一九八二八九二零七二六

养生就在我们身边，就在我们的生活里，关注荣儿，发现身边的养生之道，做自己的养生专家……

中医养生之道，学会健康养生！

现在的年轻面临工作，生活，家庭等压力，大部分人是亚健康，做好保养调理身心，从这里开始