胃肠养生使用手册

身体需要的不是灵丹妙药，而是一本正确的人体使用手册！

全球经典健康书，中英德俄日韩泰越8种语言版本全球上市，一本靠口碑与实效畅销12年的身体使用经典 办公室慢性病人群的必读书畅销10年养生经典， 超千万人直接受益本系列图书累计销量突破300万册

本书作者吴清忠，著名养生专家，本书主要向人们揭示身体自愈机制与使用方法。被翻译成8种语言版本，全球上市。是一本靠口碑与实效畅销12年的身体使用手册。

人体是一个充满智慧的机体，长期以来我们一直低估了人体的智慧，高估了我们自己的知识。

这本书的出版，首先要感谢家人的全力支持，母亲、岳父母和兄弟姊妹的不断亲身体验；妻子的协助校稿；特别是小儿子坤骏的整个成长期为了支持我的想法，严格地实行早睡的规律生活，养得一张白里透红的苹果脸。同时要感谢我学习和研究中医的两个老师费伦教授...

是一本值得推荐给亲朋好友的保健书，也是能令个人生命受用的礼物书。有人称，它的诞生，将引导我们走出生活误区，将掀起一场养生方式大革命。――《南方都市报》他认为其中最应该戒掉的“白领”生活习惯就是晚睡晚起，“正常的睡眠提供人体足够的造血时间...

它不是灵丹妙药，而是受用一生的养生宝典

身体需要一本正确的人体使用手册。生命中最受用的礼物书。正确的观念，比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。

简单的养生：一式三招和两个观念敲胆经早睡早起按摩心包经不生气保持肠胃的清洁

作者吴清忠把人体当作一个充满智慧的机体，是一本值得推荐的健康保健手册！

 通俗易懂的语言将作者十几年的IT工作经验、将使用电脑的心得体会娓娓道来。怎样才能挑选出一台质量过硬的电脑? 如何正确的使用电脑以减少问题的出现?电脑- - 旦出现问题时你该怎么办?电脑中病毒后你怎样才能成功的彻底的杀毒?在工作和生活中遇到问题...

你花了人生1/4~1/2的时间在睡眠上。做了无数浑浑噩噩的睡梦，但这是利用这段宝贵人生的最好方法吗？事实上，“你不只是浪费了你有限日头里的一大块，也是错过了那些原本可以用来丰富你的人生的各种历险和经验”。 你原本可以在睡梦中展开探索和历险，实现...

欧美第一健康书，纽约时报畅销书排行榜第一名，钟南山院士作序推荐。假如你对生活做出五项调整，仅仅五项,你的寿命和生活质量将有翻天覆地的变化你唯一真正拥有的是你的身体，但从来没人告诉你，该怎么正确使用，现在是成为自己的健康专家的时候了...

我们每个人都是不同的，不同的性格，不同的生活方式，不同的出生，成长背景，这就决定了不同的人都有不同的体质。然而你是哪一种体质？这种体质倾向于发生哪些疾病？在众多的养生方法中，究竟哪一种是适合你的？哪一种是适合他的呢？或者说什么 样的人应该...

只要男人不死，你就能搞定他！微信公众平台：路绯小姐每周一、三、五更新哦~~~

风靡全球多个国家的养生逻辑，你想知道吗？不能长寿的原因不只是因为治疗方法的问题，更可能是运用了错误的养生逻辑，本系列书将为你揭示用正确的养生逻辑克服慢性病️