人体使用手册

是一本值得推荐给亲朋好友的保健书，也是能令个人生命受用的礼物书。有人称，它的诞生，将引导我们走出生活误区，将掀起一场养生方式大革命。――《南方都市报》他认为其中最应该戒掉的“白领”生活习惯就是晚睡晚起，“正常的睡眠提供人体足够的造血时间，而且这个时间是我们从动物进化而来之时起已经由自身的动物构造决定了的，与太阳升起落下的时间基本相合。”只有这样，才能保证体内血气的水平，从而维护身心两方面的健康。――《羊城晚报》本书之长在于把中医的系统论比为互联网系统。作者把人体当做一个充满智慧的机体，与中医养生保健理论联系起来。文笔通俗简洁，生动地将原本枯燥乏味的中医学知识翻译成了现代人容易接受的形式，同时也加入了原先在中医书中很少体现的减肥瘦身及现代慢性病调理的内容。――（新浪网“新浪读书”）企业*的生产力，其实是员工的健康，尤其在今天这个压力与焦虑滋生的年代。我送给员工人手一册这本书的原因，也是希望他们能学会生活与工作的平衡。――韩旭 某网络公司CEO