吴式太极拳拳械述真

穴位速记，让你轻松记住穴位！

太极拳是玩出来的，舒服着耍，在结交几个喜欢的拳友，老乐呵了。

本书由马长勋先生口述，分人物篇和拳理篇，现将拳理篇一些章节录下来，便于以后反复体会，也分享给喜好太极拳的有缘人

太极无极而生，阴阳平衡！

陈式太极拳 作者:沈家桢，顾留馨 编著出版社:人民体育出版社出版时间:1994年11月 ...

陈氏小架太极拳俗称"小圈拳",陈氏太极小架一路即为小架的首个套路；《拳经》云：“若要拳练好，除非圈练小。”即由大圈练至小圈，由小圈练至无圈，方臻神品。陈式小架太极拳一路拳风特点概述：古朴无华，小巧紧凑；身法中正，步法轻盈；以意领气，以气摧劲...

拳虽小技,皆本太极正理拳虽武艺，得其正道，无往不宜太极至理，一言难尽。

敲重点！本节目每周三晚8:30更新...

这是一个初期练拳的陪伴产品，一招一式反复揣摩，一字之差，千仞之别

杨式太极拳以其气魄大，形象美的外在品格以及健身，医身，御身，修身的显著功效，受到人民的普遍赞誉和欢迎，被称为活动的雕塑，流动的音乐，优美的山水画，欢畅的抒情诗。杨式太极拳以空前的规模和速度正在世界各地传播！

杨式太极拳，傅家传的比较广，祖孙三代嫡传杨式太极拳以杨澄甫宗师晚年的定型架为标准，全面继承和发扬了杨式太极拳的精道拳术。为杨式太极拳在国内外的传播和发展做出了突出的贡献，傅清泉大师现在还每年奔波于海内外弘扬太极、传播太极，为世界人民带去健康、快乐、幸福! 满满的正能量。

24式太极拳口令版

陈正雷大师弟子，教练员必读之书！ 书中插图大体在章节某一节内详情，且顺序可能不是十分对，一般是倒序，滑到底部倒着看。 陈氏二十八式太极拳动作名称分别是: 第一式 起势 第二式 金刚捣碓 第三式 懒扎衣 第四式 六封四闭 第五式 单鞭 第六式 云手 第七式 白鹅亮翅 第八式 斜行 第九式 独立提收 第十式 前蹚步 第十一式 掩手捶 第十二式 撇身捶 第十三式 双推手 第十四式 三换掌 第十五式 倒卷肱 第十六式 退步压肘 第十七式 白蛇吐信 第十八式 闪通背 第十九式 左靠蹬跟 第二十式 前蹚步 第二十一式 击地捶 第二十二式 二起脚 第二十三式 海底翻花 第二十四式 护心肘 第二十五式 双摆莲 第二十六式 当头炮 第二十七式 金刚捣碓 第二十八式 收势

太极拳——一种古老而优雅的身心锻炼方式。通过缓慢、流畅的动作和深层次的呼吸，促进血液循环，增强肌肉柔韧性，改善睡眠质量。在快节奏的生活中，能帮助我们恢复内心的宁静与平衡，增强免疫系统功能。让我们一起走进太极的世界，享受健康、平衡和和谐的...

本书是马虹先生根据其师陈照奎授拳时的记录整理出版的！是陈式太极拳爱好的精神盛宴！