夏季情怀

养心养阳不妨学会这四个方法：一、养好心阳。养阳重点在于养心，注意精神调养，避免烦躁动怒，内守精神，加强保养心脏。午觉是心阳养阴，心阳养好了，人的精神就充足。二、养好肾阳。肾为先天之本，肾气容易消耗，肾精不可再生，一定要好好养肾阳，养肾阳...

新专辑《原调乐夏季》系列上线啦~滋养你的耳朵，清爽你的情绪。酷爽一“夏”，“乐”享原调~拿捏~

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夏养心，夏季养生保持好心情热爱中医，专注亚健康管理

养阳重点在于养心阳养肾阳关键在于养脾吃温热的食物养脾阳动则生阳不宜太剧烈热爱中医，专注亚健康管理

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中医四季养生方法论春生夏长，秋收冬藏

中医养生讲究天人合一，顺应四季节气变化养生，阳气就不会亏虚，身体才会健康，所以一定要抓好夏季养阳的好时机，为我们的健康添砖加瓦。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流

“茫棉人”在一起工作了几十年；孩子们相伴长大，成了第二代、第三代职工、第四代职工；茫崖石棉矿成了他们的第二故乡，“茫棉人”互相成了彼此的乡亲！简单纯朴的感情，简陋熟悉的环境；都是来自外地，属于一个单位的缘分，让职工们好像是一个大家庭的成...

粤语，又称为广东话、广府话、白话，是一种声调语言，属汉藏语系汉语族汉语方言。在中国南方的广东中西部、广西中南部及中国香港、中国澳门和东南亚的部分国家或地区，以及海外华人社区中广泛使用。粤语是中文其中一部分，所以书面表达形式上本身粤语书面...

霍林郭勒大草原孕育着一代又一代的草原儿女，是我生长的摇篮，是我眷恋的故土。

国家强盛了我们的爱国热情越来越高，《厉害了我的国》这样的节目比比皆是。可爱国热情越是高涨，一些跪久了站不起来的人就越是唱反调。他们可能会说中国人做东西质量就是不如国外的好，而且知道抄袭，现如今发展的一切都是抄来的还好意思说……往那一坐，...

用情怀行遍大内蒙的每一个角落，拾起我们渴望已久的追逐，放空被塞满的心灵，轻行简囊……

“心静自然凉”是有科学道理的，在平日的学习和生活中，要保持恬静的心理状态，不要过于激动和急躁。健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

排湿气养脾胃扶正气，防慢性病改变亚健康

“心静自然凉”是有科学道理的，在平日的学习和生活中，要保持恬静的心理状态，不要过于激动和急躁。古人夏季养生法：“调息净心，常如冰雪在心，此时静养勿躁，止声息，毋违天和，毋幸遇，节嗜欲，空心气，可居高明，可远眺望，可入山林，可坐台榭空敞之...

中医认为，阳气发源于肾，肾阳是一身阳气之本，起滋养全身阳气作用，像太阳照射地球一样让机体温暖。肾阳受伤，易腰膝冷痛、风寒感冒、夜尿频多、遗精阳痿等问题。廖老师提醒：夏天别贪凉，过度消耗阳气会损伤肾阳。热爱中医，专注亚健康管理