决定一生健康的最佳生活方式

序 第一部分 理论篇 第一章 生活方式病及其危害 第一节 来势汹汹的生活方式病 第二节 生活方式病对个人健康的危害 第三节 生活方式病对社会的危害 第二章 生活方式病是怎么得的 第一节 不良生活方式是患病主因 第二节 “吃错了”是关键致病因素 第三章 两种医学模式“掰腕子” 第一节 反思旧的医学思想――“生物医学模式” 第二节 提出新的医学思想――“行为健康智慧学模式” 第四章 惊人效果带出理论创新 第一节 效果惊人，理论新颖 第二节 生活方式病的患病机理是能量轨道改变 第三节 肥胖如何演变为“三高”及心脑血管疾病 第四节 讲一点更深的理论 第五章 借助本能实现生活方式病自愈 第一节 将体内脂肪转化为细胞营养和生命能量 第二节 透过细胞更深刻地认识人体本能 第六章 营养和运动是主要康复手段 第一节 均衡的营养必不可少(上) 第二节 均衡的营养必不可少(下) 第三节 今天你运动了吗 第七章 “细胞全息还原方案”――简易有效的一揽子解决方案 第一节 建立方案的基本策略 第二节 制订方案的基本原则 第三节 方案的核心内容 第四节 中西医手段在方案中的运用 第二部分 实践篇 第一章 实践案例 疾病篇 肥胖篇 第二章 实践指导 结束语再论“用生活方式解决生活方式病”

恢复人体代谢本能减少，甚至摆脱药物依赖。建立正确生活方式，远离肥胖“三高”你的本能才是你的医生生活方式，只是照顾你的本能。

最好的医院是厨房，最好的药物是食物，最好的医生是自己，最好的疗效是时间。

欢迎您加入系统，一起来实践吧，加V：18156921164财务自由，就是你理想的生活方式由你获得的被动收入来支付，当然每个人的理想的生活方式是不一样的。财务自由不光是有钱就行了，实际上它是一种思维方式的转变。 它能让你获得金钱自由、时间自由、人身自由...

在我们生活的这个时代，健康已成为我们最关心的话题之一。特别是在面临日益增长的心血管疾病风险时，我们更加意识到了健康生活方式的重要性。《胆固醇的自然疗法》这本书的出版，正是基于这样一个迫切的需求：提供一个全面的、基于自然疗法的指导，帮助我...

对于女性而言，健康的生活是开启幸福之门的关键钥匙。健康的生活意味着保持均衡的饮食，规律而适度的运动，充足的睡眠，心理健康，身心健康，和积极的生活态度，不断提升自我，关爱自己的身体和心灵，绽放出属于自己的独特魅力与光芒。以健康、自信、美丽...

故事中的主人公麦克斯从发明轮子到创立公司，每一阶段的发展都会遇到类似的问题。先知者则带领麦克斯拨开营销的层层迷雾，发现营销的真谛。如果你是销售人员，这本书将帮你把握自己的销售风格、选择适合的销售工作。如果你是营销管理者，这本书将帮你制定...

人在世间总是要有自己的生活，生活中的点点滴滴都会对其有很大的影响，并会影响其身心健康，尤其是男性，本专辑通过对生活方式中的各个环节与男性健康之间的紧密关系的介绍，为公众普及健康的理念。

让知识指导生活，做自己健康的第一责任人，每个家庭都需要一个懂健康的人。当你认识到自己是健康的第一责任人的时候，你在这一生中可以减少25%的疾病可能性，提高你的寿命20%，健康知识是多么的重要。一个家庭中有一个懂的健康管理的人，就可以减少75%的疾...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 人生是一条曲线，起点和终点是无可选择的，但是起点和终点之间充满着无数个可以选择的机会，我们靠选择把握自己的命运。选择伴随着每个人的一生，并决定了每个人一生的命运和成败。　　在...

       性格正如人的面孔，有多少人就有多少性格，可谓千差万别。      世上只有两种性格：一种使人成功，一种使人失败。成功者的性格多机遇，失败者的性格专门错失机遇。此专辑从不同侧面剖析人的三十多种性格类型，使你对性格中的成功因素与失败...

【主播寄语】她的文字，如一缕清风，给这个浮躁的世界带来无尽的正能量。她心中有光，敢闯敢拼，书写别人的故事，也将自己活成了故事。她用自己的亲身经历告诉我们：20几岁，你要新陈代谢，也要野蛮生长。因为20几岁的生活方式，决定你30几岁的方式。【作...

专辑主题：你的本能才是你的医生，生活方式只是照顾你的本能专辑精华：用生活化的语言解说逮博士的理论：建立正确生活方式，远离肥胖和“三高”，恢复人体代谢本能，减少甚至摆脱药物依赖！主播介绍：临床医学检验师国家高级体重管理师国家高级公共营养师...

断糖生酮并非一种简单的减肥方法，而是一种健康的生活方式

书籍信息：故事中的主人公麦克斯从发明轮子到创立公司，每一阶段的发展都会遇到类似的问题。先知者则带领麦克斯拨开营销的层层迷雾，发现营销的真谛。如果你是销售人员，这本书将帮你把握自己的销售风格、选择适合的销售工作。如果你是营销管理者，这本书...

本书主要阐述：中医将皮毛、血脉，、肌肉、筋、骨称为五体，并认为五脏与五体有着对应的关系。五体的表现能反映五脏的病变。人体细胞再生，需要营养与清洁的平衡，人体具有一整套与生俱来的再生自愈系统，现代医学称为“自体免疫系统”……

养生最大的意义在于养未来的自己，这是养生主要用意哪些是该做的、哪些是不利的、怎么去避免，以及怎么去更好的把握，让自己活得时间更长，身体有抵抗力。司马懿与诸葛亮，谁更厉害，我看同样厉害，可是谁赢了？司马懿赢了，为什么，因为他命长。不比气盛...

早起营同学的早起见证…早起，是一项技能训练，人人都能做到：像恋爱一样恋上早起。一个早起好习惯等于"挣得1百万"！像恋爱一样恋上早起，一群人的早起蜕变故事…他们，来自全国40多个城市，在微信群里，立下早起宣言，听，这就是他们的故事………只要愿意，你也可以现在开始……如何加入早起奇迹训练营？微s：keluoping1981

（想交流和进我们读书群的听友，加薇：shuang869789请注明是通过什么途径了解到的播音）真正的财务自由是什么？财务自由，就是当你不工作的时候，也不必为金钱发愁，因为你有其他渠道的现金收入。当工作不再是获得金钱的唯一手段时，你便自由了。可以有足...