肠胃决定健康
阳虚实寒邪作祟，调理阳虚重在医寒畏寒怕冷的阴虚质，不伤不损养阳气热爱中医，专注亚健康管理！欢迎一对一交流咨询！家：gcd2159
疫情中发现我们的体温已不再是记忆中的37⁰C，你知道为什么？这又有哪些危害吗？日本最著名健康养生专家，自然医学博士：石原结实通过大量患者的亲身体验，证明了提高体温，对癌症，抑郁症，肥胖和心脏病的积极作用。通过自然养生方法以及通俗易懂简单易行...
食五谷化营养，有营养才健康！每天都在吃，您吃的有营养吗？吃的很丰富，为什么营养还缺乏？掌握健康饮食方法，把握均衡营养摄入，是健康的根本！关注《小营养决定大健康》让您吃的有营养，身体更健康！点击“订阅”，获取更多营养饮食与健康养生常识。
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 好习惯和坏习惯的区别并非都是显而易见的，本书将从科学的角度，健康的角度，详细地告诉你，日常生活中，哪些是危害你身体健康的坏习惯，哪些是对身体健康有帮助的好习惯。只有改正坏习惯...
本书是国家中医药管理局“中国.南京首届生活方式与健康国际论坛”大会主编健康科普读物。书中主要从各方面如饮食、减肥、性生活、睡眠、吸烟、饮酒、运动等，介绍各种不良生活方式以及对健康的影响，在生活中有哪些误区，如何矫正这些不良生活方式，使身体...
健康减肥是一种健康、安全的减肥方法，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。全国健康管理中心：健康减肥是每个减肥者都希望做到的。获得苗条体形要取之有道，切莫操之过急，各式各样的减肥法、减肥药统统来过，最终伤了身体。不但苗条体型的理想化为灰烬，还会危害身体健康。本专辑教你日常如何调理好肠胃，做到健康减肥。
消化系统是人体中非常重要的一个系统，它直接关系到我们的健康。在这个节目中，我们将会为你科普消化知识，让你更好地了解肠胃健康的重要性、更好地了解自己的身体，让健康更有保障。赶快订阅收听吧~听明说鑫语，让你的消化系统更健康！
为何慢性病如同顽石，难以撼动？为何我们的身体防线，免疫力，总是处于脆弱的状态？俗话说，三分靠医，七分靠养。但剩下的七分调养，我们又该如何去做呢？我们又应该调养哪些方面呢？调养的方法又是什么呢？我通过这些年的研究和实践，总结出整体解决慢病...
保持健康的关键：不是少油或是禁油，而是看你吃了什么油！
洞察肠菌小心思，呵护人体大健康。 有研究表明，人体微生物的数量约是人体自身细胞数量的10倍，而肠道微生物约占人体微生物总量的80%。 肠菌不止会影响你的饮食口味，还可能影响你选择什么样的伴侣。我们之前可能都低估了肠菌的作用，因为不了解。现在有...
中国营养学会认证营养健康顾问上班族，业余，练散打1年，学营养2年，喜欢自律和成长。我们每一个人，每天都在做选择，不是变得更好……就是变得更坏，因为我的老师，我选择前者希望大家都能够遇到自己的贵人。
寒气是万病之根，身体不适可能是体温太低。教你如何提高身体温度，达到健康。
为何慢性病久治不愈？为何总是免疫力低下？都知道三分治七分养，治病我们可以靠医生，七分养要靠谁呢？养什么？怎么养？国家公共营养师李晴为您讲解！
【内容介绍】本书从中西医的角度，结合作者多年的养生心得，将生活中的健康细节与不同人群、不同季节的养生之道贯穿起来，具有很强的知识性、实用性、趣味性。【作者介绍】作者：宋爱莉，山东中医药大学附属医院、山东省中医院乳腺甲状腺外科创始人，山东...
随着生活节奏加快，现在的年轻人们总是熬着夜敷着最贵的面膜，嘴上说着养生，各种辛辣刺激的火锅、麻辣烫却照常吃，殊不知我们的肠胃消化功能也在慢慢减弱...
讲述了肠胃结构及功能、肠胃与人体健康的关系、常见肠胃疾病、中医帮你应对肠胃不适、饮食调理让肠胃更健康以及通过按摩疗法和饮食来养护肠胃。专辑语言通俗，重点突出,所有内容都是希望让读者充分认识肠胃的重要性,了解养护肠胃的基本知识，帮助读者打造更健康的肠胃。健康人生,从健康肠胃开始!...
格局是决定一个人成功与否的第一要素格局对了，事就对了。新思路带来新方法，新方法带来新机遇，新机遇带来新成果。格局对人们在人生定位，心态，思维模式，职业发展，做人做事，经商理财，生活习惯等方面存在的重要问题进行了剖析，通过哲理故事与心理学知识，阐述了提高人生格局，认清人生方向的方法，帮助读者打破了习惯性思维中不可跨越的自我局限，打开了被束缚的思路，释放生命的无限可能，让现在的你和我共同成就我们未来。格局指一个人的眼界，胸襟，思维方式等心理要素的内在布局。在这些要素中，起关键作用就是思维方式，也就是一个人看待事物的思路。在生活中稍微转换一下思路，想人之所不能想，见人之所不能见，为人之所不能为，就显得智慧高人一筹，成功的道路就宽广了许多，成功说到底是看你如何想，如何来设计人生的道路，也就是做人的思路问题，想做强者，就会为自己找一万个方法来改变激励自己勇往直前。
