吃饱吃好

来日之路光明灿烂！

作者简介： 于康 北京协和医院临床营养科主任医师、教授，中央电视台《健康之路》栏目、北京电视台《养生堂》栏目特约专家，《中华临床营养杂志》副主编、卫生部营养标准委员会委员、中华预防医学会肠外肠内营养学分会委员、中华预防医学会健康评估与控制专业委员会委员、中国医师协会健康管理及健康保险专业委员会常务委员...

12时辰哪里够，不长胖三斤不许回~...

【简介】  对于宝宝来说，水果更是重要，但是宝宝们可能还没有太多可能自己吃掉很多水果。因为宝宝们还无法咀嚼大块的水果，无法自己吐掉樱桃、葡萄等水果的果核，所以，宝贝如何巧吃水果，这就是爸爸妈妈们必须学习的功课了。这本书通过介绍各种水果的...

【简介】  五谷杂粮是人们每天都要摄入的食物之一，它对人们健康的重要性远超于蔬菜水果，人们可以三五天不吃蔬菜、水果，但人们不能三五天不吃五谷杂粮，否则人们的身体将会虚弱，会导致各种疾病的发生。本书将根据五谷杂粮不同的特点，营养，对人体的...

【简介】  肉食是人们餐桌上离不了的美食。人们经常食用的有猪肉、牛肉、羊肉、兔肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾肉等。而且这些肉食可以食用的部位也很多，例如：牛舌、排骨、肺、肠、心等，不同动物、不同部位的肉的味道、口感、营养并不完全一样。肉食对人...

简介：本书非常有趣，带有布莱卡德斯的幽默风格……书中的趣事让男孩子们傻笑。“吃饱打嗝系列”是一套童心洋溢的冒险成长小说。它以绝妙的幻想为基调，以“吃饱打嗝”先生回忆录为线索，虚构出一个个曲折丰富、复杂多变的情节，描述了单身力薄、发声微小的吃饭打嗝如何以无与伦比的勇气和智慧去驯服群兽之王——龙，并通过自己的努力成为一名威名远播、屡建奇功的英雄。

孤独时，请给自己最好的安慰。　　趁你还吃得动时，把能吃的、能做的、能读的、能听的、能爱的，都过一遍。　　一部暖心开胃的随笔集，一个不一样的张佳玮　　每个人心中都会有一道菜，　　时间久了不吃就会惦记它；　　每个人心中都会有一点孤独，　　时...

成都商报旗下城市生活类内容专辑，用独特的视角，为你寻找生活中可爱有趣的点点滴滴，也有各种好吃好玩，欢迎收听！

重生前，温然不争不抢，蟲蟲的很好骗;身在娱乐圈，明明有- -张狐狸精的脸却把自己活成了苦情的小白菜;于是，渣男和贱女走到了一-块儿。.重生后她决定痛改前非;欠她的都给她吐出来!只是谁能告诉她，怎么又招惹上了他?“宝贝乖，过来......”温然抖了抖，面...

作为一个两度减肥成功的胖子，简单、粗暴的方法用过，温和、友善的方法也用过。在这里，我只想告诉你，怎么能瘦，怎么能健康的瘦，怎么能不那么痛苦的健康的瘦。有人说、我喝凉水都会胖。醒醒吧，你要是一株植物还可以这么说，哪有喝凉水就会胖的动物呢。你一定是吃了太多作为一个胖子不该吃的东西，而又恰好把它给忘掉了。而有的人却会在锻炼的时候把自己弄伤。弄伤了自己是不会瘦的，反而会更胖，除非你伤的是胃，伤胃也不行啊，老了怎么办呢？...

每个周末，最幸福的事就是能够和他一起，在厨房肆意的创作～

养生6字秘诀：吃好，睡好，排好！

吃好!吃对！吃不胖！您知道这种食物在什么时令吃最鲜美吗？您知道那种食物和什么食材搭配更健康么？您知道怎么做这些食物、怎么吃这些食物不容易长胖么？欢迎收听《吃好吃对吃不胖，经典吃货聊吃饭》，主播胆小鬼默默每周跟您聊聊关于吃的那些事儿！民以食...

饿了就吃。困了就睡。疼了就哭。决定走了，就别再回头。愿你再也不会被谁口中所描述的样子所动摇，因为最美好的已在你心中。食物永远是最善良的，它不拒绝每一个孤独的人。用温柔的心，用细腻的文字，去诠释那些属于日常生活里每一个有关食物与爱的故事。我们喜欢美味，同样期待美好的感情。所以请先学会宠爱自己，你若美好，爱情自来。

“”吃饱了“”……才是生活中最最最重要的事情。充分经历了，才懂得，满足～意味着什么……

本专辑内的小说都很短小精悍，通过美食体味当代都市青年平凡真实的爱情滋味 。视角新颖独特，温暖又滋养，生活气息浓郁，几乎可以当菜谱了。