慢慢了解我自己
自控才能自如，走向成功的第一步，是要真正“成为”自己。【内容简介】 自控，涉及自我和掌控，二者相辅相成。只有认识自我，才能找到*适合自己的自控法则；也只有学会掌控，才能把自我建设出更丰富的层次，以更好的状态、实现更高的追求。洞察世事，了...
《学会自己发光：让青春有些光芒》是畅销书籍《学会自己长大》的姊妹篇，由和云峰老师全心创作。学会自己发光，让青春有些光芒；像理想中的自己那样去行动，那么发光的就是你自己！每个人都有青春，每个人都有梦想，在成长的路上，我们需要用思想和原则为成长护航，不要害怕、畏惧失败和困难，有爱和希望陪伴，在生活中找动务，选择当下和努力，成功在前方等待着我们！找到自己的价值感，创建属于你的理想国度，让自信伴我前行！
哴哴上口的旋律,其实是最难表彰的感染力,无需华丽的炫技,讲述的是纯粹的心情,透过Shiny的声音, 她写下的音符, 靠近她清楚明白的性格和只要去爱的勇气 来自于英文的「Ballad」，意指「流行抒情叙事歌」的曲风，在早期的乐谱上，也曾经清楚的注明某某歌曲是属于Ballad曲风；易记忆的副歌丶直白的直绪张力, 是流行乐贴近群众的最佳注解 ...
随着各种环境日益的变化，各阶层人们面临的压力也在不断增加，积极正向的情绪就像光能帮着度过黑夜，然而一些消极负面的情绪却在深深困扰着人们，不断侵袭身、心、灵的健康。愿我们能尽可能客观地了解情绪，一方面无惧它带来的挑战，同时也能及时回应它像...
喜欢老郭的朋友们，欢迎私信支持(o^^o)
作为一名音乐治疗师，经常被问起:“什么是音乐治疗？”“怎么用音乐治疗？”“音乐治疗的过程是什么？”然而，这些问题用一些学术的语言回答，无法去除心理上的陌生，更无法传达音乐治疗的美妙。因此，我希望通过对一些案例的整理，用故事的方式来告诉人们...
知形体，知知识，知臓腑，知气脉，知精血，知神灵。从首到趾，从喉咙到九窍。从身体的部位到体液，明了中医的门道与健康观念。认识自己的肉身和灵魂、意志与性命，才能顺养心性、保障安康。先恢复自知再恢复自觉，是现代人最需要的。
小时候我们都盼着长大，想着长大了就好了……殊不知，长大之后却发现原来那时候才是最好的，每个年龄段有每个年龄的烦恼，但如若没有这些烦恼，我们怎能长大……
这是一个小白慢慢学习成长的故事。一次偶然的机会接触到有声演播，很感兴趣，便开始了学习之路。在此记录一下我的学习历程。
简介该剧以1949年的海峡两岸环境为起始背景，描述了主人公林修远与青梅竹马的恋人沈零露的旷世恋情。在当时的时局动荡中，两人被迫分居海峡两岸，日夜守望。此后漫长的岁月，林修远的命运也时局的不断变化而转变，但他的生活重心永远只有一个，那就是到对岸去寻找未婚妻，却每次都是功败垂成，而他的妻子也同样地在另一岸申请探亲。就这样，几次辗转，命运弄人，历史变迁，凡人的恋情总是身不由己，直到天，等到恋人再次汇聚时，男主人公已是病入盲。他们还是完成了当年未完
希望善良的人不会太累，也能睡个好觉。...
在这首歌里许下最好的愿望——和你一步一步，把时光走慢。你是灯塔，照亮我的盛夏。我也慢慢想要成为你冬日里的暖阳，就这样和你在一起慢慢的融化。
节目主题：节目主要是给各位分享各种好书，里面也涵盖了主播本人对于这本书的理解适合人群：适合看书人群，各种杂书，经典名著都有主播寄语：希望大家可以在这里找到和你们有缘份的书籍，产生共鸣更新频率：不定期更新，欢迎大家订阅，以后请各位多多指教
你有没有总是想减肥减不掉，不想刷手机却停不下来，总是对亲近的人发火，总是在家里囤很多东西……一个人总是重复的去做他也不想做的事情他一定有这样做的道理。这样做会对他有一些有利的好处。当你想改变的时候，就需要对自己有更多的了解，只有真正的了...
我们一起成长，做更好的自己。
《慢慢爱》是一首风格神秘、俏皮，充满诱惑魅力的歌曲。表达了女生与生俱来的特质，如猫一般，时而温顺可爱时而高傲性感。歌曲氛围致敬007系列的华丽诡谲，采用swing（摇摆乐）的主题充分展现Hickey喜祺声音中妖媚性感而又俏皮可爱的特质。歌曲还使用medium TEMPO、 FUNKY BASS GUITA、ELECTRC GUITA、FENDER RHODES 等乐器的演奏，多种元素，诠释了更加丰富的歌曲内涵。《慢慢爱》的歌曲概念旨在提倡平等的恋爱关系，希望女生能充满自信，在...
慢慢爱是一首风格神秘、俏皮，充满诱惑魅力的歌曲。表达了女生与生俱来的特质，如猫一般，时而温顺可爱时而高傲性感。歌曲氛围致敬007系列的华丽诡谲，采用swing（摇摆乐）的主题充分展现Hickey喜祺声音中妖媚性感而又俏皮可爱的特质。歌曲还使用medium TEMPO、 FUNKYBASS GUITA、ELECTRC GUITA、FENDER RHODES 等乐器的演奏，多种元素，诠释了更加丰富的歌曲内涵。...
