失眠到天亮

这是一个能把你快速催睡着的音频。大家好，我是欣梦姐姐，在催眠行业摸爬滚打3年，曾经的我，倍受失眠的痛苦和折磨，能够深刻体会到那种绝望的感觉，尝试了各种各样的办法都没有用，最后通过催眠+营养的方式调整好了睡眠，当把自己调好之后，我下定决心帮...

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自己曾经重度失眠，重度抑郁，不仅调好了，还帮助了5000+失眠患者，用100个通俗易懂的案例故事，老百姓都能够听懂的原理，解析失眠背后的病因！帮助大家通过营养+生活方式，恢复正常睡眠！

失眠真的能好吗？曾经我失眠半夜到崩溃的时候，头疼炸裂，痛不欲生的时候、纠结吃哪种安眠药的时候、眼泪顺着眼角流下来的时候。我也在问这个问题，失眠真的能好吗？一路走来不仅我的睡眠好了，而且在喜马拉雅上帮助上万人改善睡眠，摆脱失眠。一对一指导...

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如今，凌晨入睡、熬夜玩手机已成为我们的生活常态，手机越玩越烫，觉越睡越晚，导致我们的精神状态越来越差……睡眠问题困扰着很多人，今天慢慢给大家分享的是Headspace睡眠指南，一共有7集内容，每一集都详细地为我们介绍一种生活中常见的睡眠问题及其背后的科学研究，内容详实专业，非常值得一看！在每集的最后，都有一个超实用的放松技巧，你可以跟着视频反复练习，帮助自己更好地入睡。视频来源：Headspace

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进入梦幻之境，感受心灵的宁静！创梦天地荣誉呈现催眠音乐专辑！这张专辑融合了精心设计的音乐和声音效果，旨在带您领略一场绝妙的音乐之旅。专辑汇集了丰富多样的催眠曲风，每首曲目都带您进入独特的心灵境地。通过缓慢起伏的节奏、柔美绵延的旋律和舒缓...

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青春永不天亮，命运铭刻时光。单亲家庭的常晓春在学校备受欺凌，偶然被夺目闪耀的少年时光解救，两个人开始了懵懂的友情，也注定了一生的悲剧。晓春的姑姑和时光的爸爸抛弃一切私奔，让两个家庭同时陷入崩塌的境地。时光因此当众羞辱她，让她的青春期开始得苦涩又绝望，而后他去往了别的城市。两人天各一方。时钟滴答，命运轮盘重合。晓春升入中学，时光又神秘地回来了。时光痛恨常晓春的身份，更痛恨自己对她念念不忘的情感。晓春则依旧爱慕这个俊美冷漠的少年，心里依然期望他会喜欢自己。好友、同学都提醒她时光有可怕的心理疾病；她仍旧一意孤行，追随时光。直到时光以钱债要挟晓春的妈妈，疯狂地将晓春囚禁在身边时，晓春才发现时光淡漠忧郁外表下那可怕不安又惶恐的内心……他们是无父无母，无依无靠的孩子，爱是他们唯一的燃料，粉身碎骨亦在所不惜……

本书包含序言一篇，楔子一篇，11章，番外2篇，1篇小故事，1篇后记。 他们是无依无靠的孩子，爱是他们唯一的燃料。为了爱，他们粉身碎骨亦在所不惜。。。

青春永不天亮，命运铭刻时光。单亲家庭的常晓春在学校备受欺凌，偶然被夺目闪耀的少年时光解救，两个人开始了懵懂的友情，也注定了一生的悲剧。晓春的姑姑和时光的爸爸抛弃一切私奔，让两个家庭同时陷入崩塌的境地。时光因此当众羞辱她，让她的青春期开始...