高级的情绪

深度解读情绪，有效管理情绪控制自己的情绪，接纳他人的情绪

情绪记录，其他的没有。

人体的运作方式非常奇妙，我们经常以为人的很多行为是主观意识造成的，即，我们想怎么样就怎么样？真的是这样吗？，错，实际情况是我们很多看似主观的行为实际都是客观环境造成的。最简单的例子：夏天到了，你会穿棉袄吗~~ 人体学，这张专辑旨在重新认识我们的身体，发现其中的奥秘和运作规律，指导我们按照自然规律作出正确的选择。 如何管理情绪呢？情绪无好坏之分，一般只有积极或消极情绪。由情绪引发的行为则有好坏之分、行为的后果有好坏之分，所以说，情绪管理并非是消灭情绪，也没有必要消灭，而是疏导情绪、并合理化之后的信念与行为

情绪并不是什么陌生的东西，我们每个人身上或多或少都会有点情绪。比如有的人经常感到压抑，有的人则是动不动就自卑。最常见的一种情绪是愤怒。我们都知道，负面情绪对人是有害的。俗话说，笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。这说的是正面情绪和负面情绪对...

一个平和的心态，胜过一百个智慧做一个掌控情绪的高手别让坏情绪，毁了你的人生冲动是魔鬼，不要动不动就心浮气躁，更不要轻易动怒，动不动就因为别人的一句话或者一个挑衅的眼神而暴跳如雷，怒不可遏，这样的人只会让自己输得一塌糊涂。有没有一个平和的...

聚焦于帮助来访者情绪转化，从而离开痛苦情绪。——莱斯利·S.格林伯格

人生是一条情绪流所谓幸福就是高价值的情绪流追求幸福就是经营情绪流

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        录制和发布这一节目的初衷，一方面是自己学习的需要，财务工作者的时间都比较紧张，充分利用碎片时间来学习就尤为重要，所以我在学习时朗读并录音，然后利用上下班路上反复地听，起到加深理解、巩固学习效果的作用；另一方面，把我朗读的录音...

个人多年理解下的英语语法解读研究生英语篇章下的讲解

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用故事让我们超越过去的模式获得转化生命的能力！

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特邀联合14位「专业教练」为大家拆解阅读《高级隐喻》，我们的思维中想象出来的一堵堵墙，很容易让我们生命变得支离破碎，通过隐喻思维，可以超越意识的狭窄“波段”，用故事让我们超越过去的模式，获得转化生命的能力