别让我一个人疯掉

  美女歌手 笑薇依娜 新歌《爱我别让我哭红双眼》感叹爱情的无奈！爱情一直是一个长久不衰的话题，无论在那个时代，爱情都是人生活的重要组成部分，人们宣泄爱情或者记录爱情的方式确实很多，用文字，用歌曲，而在我们大众的信息最能接受的还是用音乐来表达爱情，或者是记录和宣泄爱情，在过去的很长的时间内，我们华语乐坛的爱情内的歌曲虽然已经成一个饱和的状态，但是我们会发现虽然有不同的歌曲推陈出新，但是他们的生命力一般都不强，最后我们去KTV或者是在爱情受挫的时候能够让我们哭出来的还是那些老歌...

人非圣贤，不可能一直都保持积极向上，努力奋进的状态，那为什么不能一腔热血沸腾到底呢？我们来看看人性的这些坑，以及一个人如何在人性的这些坑里废掉的……？

◎你存在以下问题吗：总觉得时间富余，工作一拖再拖；看到同事闲聊，自己也放下手中的工作，加入其中；设定目标、列出计划，却从未实施；凡事要求完美，却害怕做不到而从未动手；找一些冠冕堂皇的借口，为自己的懒惰解围。如果这些问题你存在3条，那么你就应该提早解决这个困扰着93%成年人的拖延问题。◎合理高效地利用每一分钟，摆脱拖延人最大的敌人不是别人，而是自己和时间。空想一秒钟不碍事，一分钟不碍事，有时甚至休闲玩乐一个小时、一天一个星期一个月都不碍事。但是日积月累，慢慢地，不知道从什么时候开始，自己变成了一个不学无术的人，看着面目全非的自己，才回忆起开始拖延的那一天。◎运用“案例 理论”的方式，将拖延症的症结一网打尽。本书作者用大量的案例，从1节认识拖延症课、4节分析拖延症课，以及5节克服拖延行为课，对拖延症进行了一次仔细、详尽、更为真实的剖析，为读者提供各类改变拖延习惯的有效方法。从学生到学者，从白领到家庭主妇，拖延问题几乎存在于每个人身上。总是列举很多计划，却从未实施怎么办？任务还未开始，就产生疲劳感怎么办？难以定位努力的方向，看不到未来的愿景怎么办？曾几何时，“拖延症”已经慢慢成为一种“流行病”。它侵蚀我们的时间，拖慢我们的效率。在片刻解脱之后，又给我们带来更多焦虑。拖延症的表现是什么？我为什么会得这个“病”？怎么摆脱这个困扰世界上93%成年人的顽疾？本书作者基于数年的心理学理论研究基础，运用“案例 理论”的方式，对拖延症进行了一次仔细、详尽、更为真实的剖析，并为读者提供各类预防拖延的方法。读懂这些你就会发现，有些事情，不是做不到，而是不去做；有些能力，不是欠缺，而是不挖掘。【作者简介】李世强（笔名：木子）自由撰稿人，80后新锐作者。游走世界，看遍各国人文、动态，以独特的视角解读不同的人生。曾从事图书编辑，互联网企业主编，互联网培训师等工作。专注于情绪、人格与人际交往等心理学领域研究数十年，颇有建树。现已出版：《幽默沟通技巧：在任何场合说服任何人》《曾国藩：魔力不倒翁的生存寓言》《激发潜能的心理暗示》《现在你受的苦，必将照亮未来的每一步》《见字如面：重温书信里的时光和记忆》《遗失的古国》等十余部作品。

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不好意思是一种失败的心理习惯，本专辑引导你去掉不好意思的心理，学会拒绝别人的不合理要求，学会赞美和沟通，不再懦弱和自卑，做生活中的主人，做内心强大的自己。你的订阅和五星好评是节目持续更新的动力。喜欢的话帮主播“订阅”一下吧~，希望这张专辑...

【内容简介】不管是在工作还是在生活中，只要是涉及与人打交道的情况，我们就会变得抹不开面子，或者是变得不好意思拒绝别人。很大程度上，这是缺乏自信的表现。没有伟大的自信，就干不出伟大的事业。一位哲人说过，自卑比贫穷更可怕。人可以没有金钱，但...

肠道毒素堆积预警国际胃肠病学会最新研究慢性便秘患者癌症风险提升37%

治未病是中医保健的法宝

我随手刷着手机，就好像随手翻书一样，不知道在看什么，好像要找一个人，一个不曾谋面的人，却是一个喜欢的人，或者是一个会让我喜欢的人！我不知道，又好像要找一张图片，上面有我想看的风景，山水都是我喜欢的样子，山不会高得陡峭，水不会阔的无边，但...

小孩叫害羞，成人叫社交恐惧症害羞就是感到不好意思，胆怯怕生或者是怕被人嘲笑，心中不安。害怕说话，害怕和别人亲密相处，害怕在公共场合发言，甚至会发抖，浑身颤抖，吐词不清。主要表现：第一，生理性的症状，面红耳赤，脉搏加快，觉得心脏跳的很快，出汗等等，；第二，出现过分的敏感，偏于极端的关心别人对他的一些看法的一种心理状态，表现于逃避人或者是情景，免得受到一些潜在的批评，同时一个侧面的反映就是不敢抬头，避免引起注意；第三，过分关注自己，典型的害羞者很顾虑自己，处处放不开，很...

故事叙述在美国南北战争时期，几个被困在南军中的北方人，中途被风暴吹落在太平洋中的一个荒岛上，他们团结互助，建立起幸福的生活；直到格兰特船长的儿子罗伯尔所指挥的“邓肯号”[1]  经过那里时，才把他们搭救；回到美国之后，这几个“岛民”又重新开...

一个人的说话能力，可以显示他的力量。会说话的人，说出话来准确得体、巧妙恰当，让人听后如沐春风，而他们往往也可以很顺利地达到自己的目的。一个人如果具备良好的口才，无论是交际处世，还是交友待人，都一定会挥洒自如。

内容简介 个人礼仪是人际交往的“润滑剂”。我们每天都少不了与他人交往，如果不能很地与人相处，那么在社会中就会寸步难行，一事无成。俗话说：“礼多人不怪”。

性格在人的一生中起着至关重要的作用。人从来到这个世间那一刻起，就注定要为命运奔波。“命运本非天定，成败自在人为。”性格即命运，一个人的性格将根本性地决定着他 未来的前途。

不能掌控情绪何以掌控人生与你一起度过轻度抑郁症

心态是我们真正的主人一位哲人曾说：“一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量。”一个人有什么样的心态，就会有什么样的人生：积极的心态能帮助我们获取健康、幸福和财富；而消极的心态则反之。