离开忧郁的习惯
心理咨询抑郁专题教材之一。通过读书，辅助自己学习。如果你也像我看书很困难，可以尝试用1.5倍速一边听一边看，会很容易～ 里面穿插一些我的个人作为初学者稚嫩的观点看法，欢迎交流。
（想交流和进读书群的听友加威信，abc3381356）了解更多、更系统化，更有价值的内容。 我们要用15年的时间影响一亿人读书，1000个家庭实现财富自由、时间自由和心灵自由！微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可...
作者 （英）罗伯特·伯顿 翻译 冯环
《巴黎的忧郁》是诗人晚年写作的一部散文诗，波德莱尔以生动、有力的笔触描画出巴黎这个大都会光怪陆离的众生相：年华已逝、为生活所抛弃的老妇人，为寻开心向一头驴子鞠躬致敬的漂亮先生，一生供人笑乐、自己却被剥夺了爱与友谊的权利的小丑，两个孪生男孩为争夺一块面包而大打出手……然而，透过这一幕幕扭曲、畸形的人生场景，不难发现作品所蕴含的深刻寓意和诗人对健康、美好人生的向往。 散文诗出现于19世纪的法国，波德莱尔与路易·贝尔特朗、兰波等同属于这一新兴诗体的拓荒者。在选材及审美取向上，本书与《恶之花》有异曲同工之妙，波德莱尔自陈，造物主“也许为了改造我这颗心，给我的思想灌输了对丑陋事物的兴趣”，而这也正是波德莱尔对诗歌艺术的独特贡献：通过对丑恶事物的描绘与歌颂，大大拓展了诗歌表现生活的领域，正调之外出现反调，别具一格。 波德莱尔（Charles Baudelaire, 1821-1867），法国诗人。生于巴黎，幼年丧父，其母改嫁，继父欧皮克后擢升为将军，第二帝国期间被任命为驻西班牙大使。继父性情专横，成为自幼具有诗人气质的波德莱尔最憎恶的人，这一因素亦促使他走上反叛道路，成为资产阶级的浪子。成年后，波德莱尔继承其生父的遗产，过着波西米亚式的放浪生活。诗集《恶之花》（1857）奠定了波德莱尔的诗人地位，诗集在题材上虽大多歌咏醇酒、美人，而另一面亦大胆地揭露阴暗、腐朽的东西，甚至不厌其烦地对蛆虫、腐尸加以描写，从而对传统的美学观念产生巨大的冲击。波德莱尔不仅是法国象征派诗歌的先驱，而且是现代主义文学的创始人之一。现代主义文学的美学观与世俗观念有所不同，他们所推崇的美与善，是指艺术家运用最适合于表现内心真实、隐秘情感的艺术手法，独特、完美地显示出自己的精神世界。 波德莱尔的另一重要贡献，便是别具一格的散文诗集《巴黎的忧郁》（1869）及《人为的天堂》（1960）。其文艺评论收集在《美学管窥》和《浪漫主义艺术》中。 目录 · · · · · · 一、异乡人 二、老妇人的绝望 三、艺术家的《悔罪经》 四、一个逗乐的人 五、双人铺房间 六、人各有其怪物 七、小丑和维纳斯 八、狗与香水瓶 九、卖劣货的玻璃匠 十、凌晨一点钟 十一、野女人和小情妇 十二、万众 十三、寡妇 十四、卖艺老人 十五、糕点 十六、钟表 十七、头发中的半个地球（异国情调诗） 十八、邀游 十九、穷人的玩具 二十、仙女的礼物 二十一、诱惑（或者爱神财神和荣名） 二十二、暮色苍苍 二十三、孤独 二十四、计划 二十五、美丽的多罗苔 二十六、穷人的眼睛 二十七、死得英勇 二十八、伪印 二十九、慷慨的赌徒 ……
动物园缺钱养不起企鹅了，开放民众认养。领养日那天，维克托把企鹅米沙带回家，米沙不仅有先天性心脏病，还有忧郁症。维克托梦想成为作家，但始终写不出成形的作品。为了养活自己和米沙，他接受了一份奇怪的工作，给报社撰写政商名流的讣闻，报酬优渥，奇怪的是需要在生前写好。维克托虽成不了真正的作家，但至少这份工作可以给米沙买更多鱼，而且越来越多有钱人向他租借米沙出席丧礼，加上朋友将自己长满雀斑、绑着红色马尾的小女儿索尼娅托付给他，温暖了他的人生，生活似乎逐渐好转。渐渐地，他发现这份工作一点都...
穷人和富人到底有什么区别？他们难道真的是天生注定的吗？ 有这样一则寓言故事：一位没有继承人的富豪死后，将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年乞讨的乞丐。接受遗产后，乞丐摇身一变，就成了百万富翁。记者们采访这位幸运儿：“...
善用「复利」效应，让小小的原子习惯利滚利，滚出生命的大不同！天天细微改变，会累积成巨大差异，这就是原子习惯的惊人力量！本书作者詹姆斯‧克利尔在高二的一场棒球赛中意外被球棒击中脸，严重受伤，甚至被实施人工昏迷。经过好几个月的治疗，虽然痊癒...
我吹过清风，饮过烈酒，爱过你，可后来回忆所所剩无几，大风将各自卷至南北东西其实我很好，只是不习惯，只是会偶尔难受一下，只是会在某一瞬间突然很想某个人，只是会在听到某一句熟悉的话时很难过。...
歌曲名称：习惯词：苏秋欢...
专辑名：习惯 歌手：七喜家族/七喜小瑞...
陌陌主播天蝎丹携手音乐制作人文一丁强力打造单曲《不要离开》，带着对音乐的热爱，一路前行。《不要离开》以失恋女生为背景，表达在爱情里失去挚爱的苦楚，天蝎丹独具穿透力的声音将情感充分抒发。旋律间展现挥洒自如的动态美，与循序渐进的歌词感情相互交融，表达出对离开恋人的不舍，但最终决定放手的坚定。极具创意的表达手法带领我们感受着一次次的情绪高潮，演绎出一场沉浸式音乐表演。 ...
微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且具有超强的“欺骗性”，它也因此成了极具优势的习惯养成策略。 微习惯策略的科学原理表...
简单到不可能失败的自我管理法则
微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且具有超强的“欺骗性”。它也因此成了极具优势的习惯养成策略。微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多...
一天一个俯卧撑，一天看一页书，每天写50个字，每天只做一点点的无负担习惯养成法，简单到不可能失败的自我管理法则。干活满满简单易学，一起来养成各种好习惯吧！
微习惯，每天只做一点点的无负担习惯养成法
如果我离开了，我的女儿怎么办？一个母亲亲笔写给女儿了一本离世指南。
