南庄小学广播体操音乐

题都城南庄唐代：崔护去年今日此门中，人面桃花相映红。人面不知何处去，桃花依旧笑春风。译文及注释译文去年春天，在这户人家里，我看见那美丽的脸庞和桃花互相衬托，显得分外红润。今日再来此地，姑娘不知去向何处，只有桃花依旧，含笑怒放春风之中。注释都：国都，指唐朝京城长安。人面：指姑娘的脸。第三句中“人面”指代姑娘。不知：一作“秖（zhǐ）今”。去：一作“在”。笑：形容桃花盛开的样子。

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第三套小学生广播体操七彩阳光和眼保健操

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雷较瘦改良版第八套广播体操

第八套广播体操动作设计很棒，融入了传统武术、健身功有的东西，抻筋拉骨，调节身形，可惜广播体操视频中没有教这些细节。请放慢速度，调匀呼吸，根据自己身体的情况，一边练习一边体会身体的感觉。体操能发挥多大的效果，关键差别就在于动作，反复体会摸索，逐步调整，一下子达不到最好的状态，有个过程，只要比上一次稍微好一丢丢就值得高兴。尤其有些身体过于僵硬的，太胖的，更要一点一点改善进步，不要操之过急。

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音乐广播

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广播体操展风采，强身健体入童心。

壩頭音樂廣播2020Be Music

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