最新广播体操快板

经典校园广播体操音乐，回忆校园时期的往事

第八套广播体操动作设计很棒，融入了传统武术、健身功有的东西，抻筋拉骨，调节身形，可惜广播体操视频中没有教这些细节。 请放慢速度，调匀呼吸，根据自己身体的情况，一边练习一边体会身体的感觉。 体操能发挥多大的效果，关键差别就在于动作，反复体会摸索，逐步调整，一下子达不到最好的状态，有个过程，只要比上一次稍微好一丢丢就值得高兴。尤其有些身体过于僵硬的，太胖的，更要一点一点改善进步，不要操之过急。

全国中小学生广播体操！供大家免费收听，声音太小会改进，可能有杂音，凑合听吧！感谢您点开我们的专辑，不妨点个喜欢

广播体操展风采，强身健体入童心。

体育课上的一部

《小八义》讲述的是水浒梁山英雄后代除暴安良的传奇故事。 讲的是宋徽宗时，落难公子周顺与表兄徐文彪、江湖好汉尉迟霄、唐铁牛、梁山好汉后代孔生、时常青、花云萍、阮英等人结为小八义，为国除奸，为民除害，宣扬正义，维护公道的一部小说，故事起伏跌宕...

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录一些快板小段 可以给播音生或者其他口才相关专业 做一个参考 单段分开录的 特别适合想一点一点练习 每天一分钟

传播民族艺术 弘扬中华文化

第三套小学生广播体操七彩阳光和眼保健操

不愿身为万户侯 只求笑声满人间

又空又念

《如何给血管做体操》系列专辑，由医学界“斜杠青年”倾力打造！结合中西医智慧，教你用日常小动作，给血管做“健身操”，告别血管疾病困扰。专业认证，实操干货，让你轻松学会，守护健康，从“血管体操”开始！血管健康 养生新姿势

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近年来自己说的快板书

自己平时练习的段子，用于学习交流，请大家多支持！