快板引导词

21天冥想词，自我视察

教学口令是为引导学生自然、顺畅的完成体式，形成真正有效的瑜伽习练。在课堂上，如果老师表达的内容不够清晰、直接、准确，容易会让学生出现对体式理解上的障碍。不精准的口令描述，会让会员接受一种错误的认知，严重的话会造成身体的损伤。练习瑜伽口令...

呼吸、冥想与微笑

瑜伽体式引导词，讲解精准实用。

为练习太极站桩者,制作了适合初练和资深练习者不同阶段的练习音乐和引导词.可强身健体,有助于提升免疫力.

每个人需要整合与开发的地方正是你的内在。你可以通过冥想消除消极情绪，帮助你变得更加乐观，让你的生活充满更多地积极体验。你也可以通过冥想来减轻或者清理通过去的纠缠以及对未来的焦虑。为了改变你消极的习惯，你可以创建正面的肯定，训练你的头脑已...

聆听你的内在，连接自己的生命能量，享受来自自己的智慧

冥想疗愈，正念冥想，瑜伽，女性心灵成长。每天十分钟让心回家，尽可能长时间的专注于某种感觉，意味着心在当下，意味着活在此刻，意味着在生活中直接体验它。一种深沉的宁静感，一种满足感，一种不可动摇的富足感，无关当时的情绪，将冥想融入生活，拥抱...

平甩功口令10/20/30分钟+20分钟平甩静坐引导规律的口令和安定的引导让一天疲惫的身体得到自我疗愈每天抽出30~50分钟，给自己的身体进行自我疗愈的时间，不辜负李凤山师父的大爱。

灯火阑珊处，寂静归途～愿每个夜晚，都有瑜伽相伴～可以私信我加群聊一起交流分享减脂塑形经验…

abby的瑜伽冥想课程体验

站桩既能保养心神，又能增长体力，站桩就是要让身体的下半部分稳定下来，要有生根之感，头顶天，脚踏地。身体先有了根，体内的气才会自动地慢慢回归原位， 精气上升，浊气下降，体内气血运行加快，代谢旺盛，可以强健体魄，治疗许多慢性疾病。

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 本书从初识引导技术到能力技巧精粹，再到研讨会实战案例，为引导师和管理者如何使用深层次的干预措施激发能量、汇聚能量、传递能量提供了指导方针，适用于策略计划会议、团队愿景规划、冲...