快板引导词

21天冥想词，自我视察

教学口令是为引导学生自然、顺畅的完成体式，形成真正有效的瑜伽习练。在课堂上，如果老师表达的内容不够清晰、直接、准确，容易会让学生出现对体式理解上的障碍。不精准的口令描述，会让会员接受一种错误的认知，严重的话会造成身体的损伤。练习瑜伽口令...

瑜伽体式引导词，讲解精准实用。

呼吸、冥想与微笑

为练习太极站桩者,制作了适合初练和资深练习者不同阶段的练习音乐和引导词.可强身健体,有助于提升免疫力.

冥想是最好的放松

聆听你的内在，连接自己的生命能量，享受来自自己的智慧

每个人需要整合与开发的地方正是你的内在。你可以通过冥想消除消极情绪，帮助你变得更加乐观，让你的生活充满更多地积极体验。你也可以通过冥想来减轻或者清理通过去的纠缠以及对未来的焦虑。为了改变你消极的习惯，你可以创建正面的肯定，训练你的头脑已...

平甩功口令10/20/30分钟+20分钟平甩静坐引导规律的口令和安定的引导让一天疲惫的身体得到自我疗愈每天抽出30~50分钟，给自己的身体进行自我疗愈的时间，不辜负李凤山师父的大爱。

瑜伽放松术引导词

abby的瑜伽冥想课程体验

灯火阑珊处，寂静归途～愿每个夜晚，都有瑜伽相伴～可以私信我加群聊一起交流分享减脂塑形经验…